Нікотинова кислота (вітамін PP, B3) здатна боротися навіть з найбільш проблемною шкірою.

Я практично не купую креми та інші засоби по догляду за шкірою з магазинів. Колись я витрачала кругленьку суму, щомісяця купляючи нові «баночки краси». Тепер витрати значно знизилися, а ефект куди краще, інформує Ukr.Media.

Що сталося? Подруга-косметолог пояснила мені, що основні компоненти в дорогих і дешевих засобах одні і ті ж. Купуючи крем за 1000 ми отримуємо той же ефект, що від крему за 100. Різниця - в гучній назві бренду, хімічному приємному аромату і пекельній націнці.

Однак і той, і інший крем найчастіше значно поступається в якості та ефективності найпростішим засобам, які багато ігнорують.

Мабуть, головний секрет косметології, який розкрила мені подруга - це використання нікотинової кислоти.

Переваги нікотинової кислоти в косметиці:

Нікотинова кислота (вітамін PP, B3) здатна перетворити навіть найбільш проблемну шкіру. Вона активно вливається в процеси окислення і відновлення, що проходять в організмі, а також бере участь у зростанні тканин і перетворення жирових клітин в енергію.

Нестача нікотинової кислоти призводить до неприємних наслідків, серед яких:

  • головний біль і нудота;
  • проблеми з травленням;
  • сухість і лущення шкіри;
  • ранні зморшки;
  • сильна слабкість і безсоння.

Зверніть увагу, що проблеми з шкірою з цього списку з'являються першими. Так що не завжди варто нарікати на погану екологію і неефективні засоби по догляду - швидше за все, вам бракує вітаміну В3.

Придбайте нікотинову кислоту в аптеці у формі ампул. Її застосування завжди виправдано.

Ось головні зміни, які відбудуться з вашою шкірою вже через пару тижнів зовнішнього використання вітаміну РР:

Кровоносні судини розширяться, налагодиться постачання шкіри кров'ю.

  • Запалення значно зменшаться.
  • Шкіра почне утримувати вологу і перестане сохнути.
  • Запустяться відновлювальні процеси, текстура шкіри і колір обличчя стануть краще.
  • Зморшки почнуть згладжуватися і шкіра стане виглядати значно молодше і свіжіше.

Рецепти засобів з вітаміном В3:

Існує чимало рецептів, які допоможуть приготувати косметику з нікотиновою кислотою в будинку. Інгредієнти в них найпростіші, а ви зможете бути впевнені в абсолютній натуральності засобів.

Маска з алое

З'єднайте 2 ампули вітаміну і 1 ст. л. соку алое. Нанесіть маску на очищену шкіру обличчя на 20-30 хвилин. Потім змийте її чистою водою.

Імбирна маска

1 ст. л. дрібно натертого імбиру + 2 ампули нікотинової кислоти. За допомогою ватного диска нанесіть суміш на шкіру, уникаючи зони навколо очей, і залиште на 10 хвилин. Ця маска допоможе врятуватися від жирного блиску і пігментації.

Маска для відбілювання

Змішайте 5 крапель вітаміну з 1 ст. л. натурального меду і 3 ст. л. лимонного соку. Цю маску потрібно робити двічі на день по 20 хвилин. Вже через 3-4 дні шкіра стане значно світліше.

Відновлюючий крем

Змішайте пару ложок звичного крему для обличчя з 1 ампулою нікотинової кислоти та половиною ампули вітаміну С. Краще всього наносити такий крем перед сном на очищену шкіру.

Маска для в'янучої шкіри

Після 40 шкіра стає особливо вимогливою до догляду. Підтримати її тонус допоможе маска з вітаміном РР. Змішайте по 1 ч. л. рідких вітаміну А, вітаміну Е, гліцерину і мінералки. Підігрійте засіб на водяній бані і з'єднайте з ампулою вітаміну. Нанесіть тонким шаром на шкіру обличчя і залиште на півгодини.

Маска для волосся

Прискорити зростання і зміцнити навіть найбільш слабке волосся допоможе наступний рецепт. Ретельно змастіть шкіру голову нікотиновою кислотою, а через чверть години змийте. Не рекомендую брати більше 1 ампули: якщо у вас густе волосся, то розведіть засіб теплою водою.

Нікотинова кислота в продуктах

При нормальному харчуванні навряд чи можна побоюватися нестачі нікотинової кислоти. Але якщо ви вирішили використовувати вітамін в якості добавки для профілактики проблем, варто проконсультуватися з лікарем.

Вітамін РР протипоказаний:

  • вагітним;
  • алергікам;
  • людям з непереносимістю;
  • страждаючим діабетом;
  • хворим виразковими захворюваннями, подагрою, атеросклерозом, артеріальною гіпертензією.

Ось так просто можна замінити величезну кількість кремів і лосьйонів звичайними ампулами нікотинової кислоти.

Повірте: ефект буде приголомшливим! Я замінила безліч косметичних засобів на цей диво-вітамін і наочно бачу, що стан шкіри і волосся змінилося в кращу сторону.