Яким харчування не повинно бути
Щоб убезпечити себе від раку, слід стежити за своїм раціоном. Харчування не повинно бути високоенергетичним, з надмірною кількістю жирів, таких як маргарин, смажена їжа. Надмірне споживання м'яса і м'ясних виробів, солодощів і цукру в чистому вигляді - чудове місце для зародження ракових клітин. А якщо до цього додати малорухливий спосіб життя, то біда стає ще ближче, інформує Ukr.Media.
Антиракове харчування
Лікар-дієтолог рекомендує всім включити в свій щоденний раціон наступні продукти: бобові, зелень, хрестоцвіті і різнокольорові овочі (червона капуста, броколі, червоний лук), ягоди, куркума, насіння льону. Це далеко не весь список. Чим більше у твоєму раціоні таких продуктів, тим щедрішою буде подяка твого організму у вигляді відмінного самопочуття.
Дивись відео про антиракові продукти:
