Будьте обережні: продукти, які можуть викликати мігрень

Деякі популярні продукти можуть бути причиною мігрені,, передає Ukr.Media.

Сильно впливати на самопочуття можуть бобові. Ця група продуктів містить таніни-речовини, які можуть спровокувати головний біль.

Горіхи також можуть бути причиною нападів мігрені, незважаючи на те, що вони містять багато білків. Мигдаль, волоські горіхи, кешью містять сульфіт - речовина, яка здатна накопичуватися в організмі і викликати головний біль.

Консервовані продукти можуть не кращим чином вплинути на здоров'я. Вони містять оцет або розсіл.

Банани і цитрусові містять тирамін і гістамін, які також є причиною мігрені.

Авокадо і сливи на перший погляд корисні продукти, але у своєму складі вони містять тирамін, який витісняє серотонін (гормон радості). Порушення рівня серотоніну в крові і викликає головний біль.

Шоколад і кава можуть містити кофеїн, дубильні речовини та інші сполуки, які призводять до головного болю. До того ж, кава без кофеїну може викликати мігрень, особливо при додаванні до неї вершків.