У період виношування дитини 90% жінок стикаються з такою проблемою як нудота, особливо часто на ранньому терміні.
У більшості випадків дана симптоматика не представляє ніякої загрози для здоров'я ані матері, ані дитини. Однак в окремих випадках жінці все ж таки необхідна консультація лікаря і призначення певного лікування, інформує Ukr.Media.
Виділяють низку причин виникнення нудоти при вагітності:
- Збільшення вироблення гормону прогестерону
- Зміна роботи травної системи
- Ослаблення роботи нервової і ендокринної систем
- Фактор спадковості
- Емоційні скачки і стресові ситуації можуть збільшувати ступінь нудоти
- Неправильне харчування
В процесі нудоти і блювоти з жіночого організму виводяться шкідливі речовини, які б могли негативно вплинути на здоров'я плоду. У багатьох жінок, що володіють сильним імунітетом і ведуть здоровий спосіб життя, токсикозу може не бути зовсім або протікати в дуже легкій формі, так як здоровому організму значно простіше і безболісніше перебудуватися на новий стан.
Нормою при токсикозі прийнято вважати блювоту, яка відбувається до 4-5 разів на добу. Якщо ж вона повторюється до 10 разів на добу і супроводжується погіршенням самопочуття або ж підвищенням температури тіла, необхідно проконсультуватися зі своїм лікарем. Бувають випадки, коли блювота може повторюватися аж до 20 разів на день. У такому разі вагітній жінці рекомендують лягти на стаціонар, так як в її організмі може відбутися дуже швидка втрата рідини і корисних речовин, необхідних для нормального розвитку плоду.
У більшості випадків основні ознаки токсикозу мучать жінку, що виношує дитину, в середньому до 12 тижнів вагітності. Якщо ж вагітність багатоплідна, то такі симптоми можуть зберігатися до 15-16 тижнів. Так організм реагує на пристосованість до чужорідних часток.
Більш рідко трапляються напади токсикозу на більш пізніх термінах і такий неприємний симптом як нудота може проявлятися і в третьому триместрі вагітності. В даному випадку це відбувається через зростання плоду, який починає тиснути на внутрішні органи майбутньої мами. У більшості випадків нудота на пізніх термінах є реакцією печінки на здавлювання.
Так само нудота може з'явитися і на 40-му тижні. Найімовірніше, вона є сигналом того, що почалося розкриття матки перед початком переймів.
Основні методи, що полегшують нудоту під час вагітності:
- Здоровий і активний спосіб життя
- Збалансоване і дробове харчування
- Прогулянки на свіжому повітрі не менше двох годин на день
- Гігієна приміщення, в якому вагітна проводить більшість часу
- При будь-якому ступені нудоти необхідний сніданок, після якого краще трохи полежати
- Провітрювання спальні, де вагітна відпочиває і спить
- Відмова від жирної, копченої та солоної їжі, так як вона провокує ще більшу нудоту
- Не пийте під час їжі, пийте в проміжках між прийомами їжі
- У разі наявності такої шкідливої звички як куріння, слід відмовитися від нього, хоча б на час вагітності, а краще назавжди.
