Як життя у мегаполісі впливає на здоров'я

Сьогодні, коли більша частина населення світу живе у великих містах, настав час визнати: люди обмінюють своє здоров'я на можливості, які пропонують їм мегаполіси. Повітря, шум, забруднення води і фастфуд впливають на наше здоров'я і щорічно призводять до тисячі серйозних захворювань. Які ще небезпеки ховаються в бетонних джунглях? Давайте розбиратися, інформує Ukr.Media.

Рівень забруднення, захоплюючий дух

Ми звикли чути, наскільки забруднені і небезпечні наші міста, але більшість з нас не усвідомлюють, що загроза більш ніж реальна. Існує безліч забруднюючих речовин, але деякі з них представляють серйозний ризик для організму людини. Одним з таких забруднювачів є діоксид сірки, який з'являється в повітрі при спалюванні викопного палива. У більшості випадків він викидається електростанціями, які використовують вугілля і інші види палива для виробництва електроенергії.

Іншим поширеним забруднювачем є діоксид азоту. Високі рівні цієї речовини зазвичай виявляються у місцях поруч з дорогами і в приміщеннях, де використовуються газові плити.

Коли забруднюючі речовини піддаються впливу сонячного світла, відбуваються хімічні реакції, які призводять до появи високих концентрацій озону. Крім згаданих речовин, є і так звані тверді частинки, які утворюються завдяки завантаженому дорожньому руху. Вони складаються з крапель пилу і бруду різних розмірів. Ці частинки можуть потрапити в легені і викликати запалення. Запалення сприяє розвитку широкого спектру захворювань. Передусім підвищується ризик хронічних респіраторних захворювань, астми та раку. Все це може прискорити старіння легень і зниження їх функції.

Що стосується інших органів, забруднення повітря негативно позначається на підшлунковій залозі, серці, мозку і печінки.

Прихована небезпека солі

Ні, ми не будемо обговорювати натрій і те, чому важливо обмежувати його споживання при дотриманні здорової дієти. Це очевидно! Сіль, про яку піде мова, це дорожня сіль, якою посипають дороги і тротуари взимку.

Недавні дослідження показують, що цей забруднювач, який потрапляє в озера і річки при таненні снігу, може порушувати циркадні ритми і викликати зміни в організмі, що призводять до хвороб. Було виявлено, що Daphnia pulex, вид зоопланктону, адаптується до підвищеної солоності в результаті використання дорожньої солі, і що його циркадні годинники починають працювати дивним чином. Дослідники кажуть, що генетичні механізми, що лежать в основі цього, схожі на механізми людини, звідси випливає припущення, що те ж саме може відбуватися і з людьми.

Їжа у великому місті

Життя в місті, де заклади швидкого харчування (і навіть висококласні ресторани) відкриті цілодобово, може призвести до формування поганих звичок харчування, що в кінцевому підсумку призводить до стресу і погіршення здоров'я.

На щастя, існує безліч способів зберегти своє здоров'я навіть в мегаполісі. Більшість знаходять рішення у регулярних фізичних навантаженнях, інші вирушають на прогулянку в зелені оази, щоб подихати свіжим повітрям і зібратися з думками, а деякі вважають за краще виїжджати за місто на цілі вихідні.

Є інші небезпеки

Так, їх багато. Постійний шум, стрес, забруднений ґрунт, відсутність фізичної активності, тривале перебування в закритих приміщеннях, нестача дерев, неінфекційні захворювання, насильство і ризик епідемій - урбанізація може по-різному впливати на наше здоров'я і психіку.

Настав час задуматися не тільки про своє здоров'я, але і про наш вплив на планету. І мова тут зовсім не про те, щоб покинути міста (хоча життя в селі - відмінний варіант для здоров'я), а в тому, щоб зробити все можливе, щоб скоротити викиди і використовувати екологічно чисті транспортні засоби. Тому дбаючи про власне здоров'я, не забувайте про здоров'я нашого спільного дому - планети Земля.