Метеочутливих людей відразу заспокоїмо - з початку 2019 року астрофізики спостерігають спад активності на Сонці, а це значить, що магнітні бурі в квітні практично не будуть відчуватися. Тільки 12 квітня можна очікувати обурення магнітосфери Землі, інформує Ukr.Media.
Для початку зазначимо, що магнітними бурями називають природне явище, яке виникає через спалахи на поверхні Сонця і змінює магнітне поле Землі. Незважаючи на те, що згідно Американської асоціації здоров'я всього 10% людей відчувають магнітні коливання, медики відзначають, що геомагнітні бурі дійсно можуть призводити до різкого погіршення стану, як фізичного, так і емоційного, викликають головний біль, загострення хронічних захворювань, а також впливають на настрій.
Щоб уникнути проблем зі здоров'ям, краще заздалегідь дізнатися, коли очікувати магнітні бурі в квітні 2019 та як до них підготуватися.
Магнітні бурі в квітні: коли очікувати
Найсерйозніші магнітні бурі варто очікувати вже у другій половині квітня, спалахи середньої сили будуть відчутні 12, 23 і 24 числа.
Незначні магнітні коливання слабкої сили очікуються 16, 22 і 25 квітня. У ці дні метеозалежні люди можуть відчувати загальну слабкість організму.
Незважаючи на те, що в квітні магнітні бурі пройдуть практично непомітно, все ж варто подбати про своє фізичне та емоційне самопочуття.
Як зберегти хороше самопочуття під час магнітних бур
Щоб геомагнітні бурі не нашкодили організму, варто правильно підготуватися до спалахів на Сонці, а саме:
- краще зменшити фізичну активність;
- проводити більше часу на свіжому повітрі;
- людям, які страждають гіпо - і гіпертонією мати при собі препарати, що допомагають нормалізувати тиск;
- тим, хто страждає від хронічних хвороб також варто запастися ліками, на випадок загострення захворювання;
- виключити з раціону важку їжу, все смажене і жирне;
- відмовитися від вживання алкоголю, солодкої газованої води і напоїв, які містять кофеїн (кава, зелений і чорний чай);
- уникати стресових ситуацій, менше дратуватися по дрібницях, відкласти всі важливі зустрічі і справи.
