Ви собі навіть не уявляєте, наскільки сильно гормони контролюють життя людини. Починаючи від емоцій і почуттів, закінчуючи інстинктами виживання і несвідомими процесами в організмі — дихання, серцевий ритм, пітливість, спрага — все це справа рук гормонів.
Вони впливають на всі сфери нашого життя, змушують нас любити, хотіти, діяти або не діяти. Готові дізнатися щось таке, про що ніколи не чули? Цікаві факти про гормони, які варто знати, якщо вам не байдуже ваше здоров'я!
Вітамін D
По суті, вітамін D є справжнім гормоном. Він має стероїдну структуру і проходить ті ж стадії хімічних реакцій, що і тестостерон.
Вітамін D регулює безліч процесів в організмі. Він відповідає за утворення жирів, здоров'я репродуктивної системи, підтримує імунітет у боротьбі з новоутвореннями та перешкоджає депресії.
Спираючись на вищезазначене, вчені дійшли висновку, що вітамін D йде у зв'язці з тестостероном. А це означає: чим більше ультрафіолету отримує ваша шкіра при засмаганні на сонці, тим вище буде рівень андрогенів.
Тестостерон
Структурно тестостерон схожий з естрогенами, навіть не зважаючи на те, що вони абсолютно різні — це чоловічі та жіночі гормони. Прибравши всього один атом вуглецю, наш організм може перетворити чоловічий гормон в жіночий, але це не працює навпаки.
Дивно, але жіночі сльози в прямому сенсі слова відбиває у чоловіків сексуальне бажання, знижуючи лібідо. До такого висновку дійшли вчені Ізраїлю, перевіряючи реакцію 40-ка чоловіків на запах жіночих сліз.
До речі, агресивність сильної статі ніяк не корелює з рівнем тестостерону. Останній впливає на лібідо, а ще завдяки йому краще працює ліва півкуля, допомагаючи чоловікам з просторово-образним мисленням і точними науками, інформує Ukr.Media.
Синдромом Морріса
Іноді чоловіки народжуються з генетичною мутацією — синдромом Морріса — за якої порушується їх статевий розвиток через стійкість тіла до чоловічих гормонів.
У такому разі, попри присутність Y-хромосоми, чоловік розвивається за жіночим типом, стаючи псевдогермафродитом — хлопцем в жіночому тілі. Цей феномен яскраво проілюстрували в серіалі «Доктор Хаус».
Андропауза
Згасання репродуктивних функцій з віком наздоганяє не лише жінок у вигляді менопаузи, але і чоловіків, чий стан називають «андропаузою». Цей стан характеризується зниженням рівня тестостерону, ослабленням пам'яті, пітливістю, підвищеною стомлюваністю і проблемами з ерекцією.
Гормони кохання
При закоханості мозок людини викидає в кров гормони, дію яких можна порівняти з сильними наркотиками — серотонін, ендорфін і норадреналін. Таким чином можна сказати, що закохані люди дійсно знаходяться «під кайфом».
Окситоцин
Всього пів хвилини обіймів провокують виділення окситоцину — гормону, який викликає почуття спокою і довіри, знижує тривогу і стрес. Також вчені довели позитивний вплив окситоцину на серцево-судинну систему.
Кортизол
Перегляд фільмів-жахів допомагає спалити зайвий жир і підвищує лібідо. Причина — активне вироблення адреналіну і кортизолу, які прискорюють метаболізм.
Ендорфіни
Інтимна близькість омолоджує організм за рахунок сильного викиду ендорфінів при оргазмі. Останні покращують циркуляцію крові та стимулюють посилене вироблення гіалуронової кислоти, що зволожує шкіру і розгладжує зморшки.
"Домівки" гормонів
Гормони у тілі людини виробляють не лише щитовидна та підшлункова залоза, гіпофіз, і наднирники. Крім звичних залоз, науковці включають до списку шлунок, що відповідає за відчуття голоду, посилаючи сигнали за допомогою греліну, а також плаценту у вагітних жінок, яка підтримує вироблення естрогенів.
Безсоння небезпечне
Мало того що без сну тіло припиняє вироблення мелатоніну, який вважається сильним імуномодулятором. Збій режиму сну б'є по виробленню інсуліну, що стає основною причиною діабету 2-го типу. До речі, діабет на сьогодні є найпоширенішим гормональним розладом у світі. Їм страждає майже 9% населення. Ознаки діабету — сонливість, спрага, часте сечовипускання, погане загоєння ран і погіршення зору. Тож будьте уважні!
Адреналін
Мозок людини схильний концентруватися на негативі, а ще ми швидше всього запам'ятовуємо саме погані події в нашому житті — біль, зраду, приниження. Це пов'язано з тим, що в моменти стресу організм виробляє ударні дози адреналіну, який посилює емоції та прискорює процес запам'ятовування.
Пролактин і естроген
Жінки частіше за чоловіків страждають сильними мігренями. Пов'язано це з виробленням жіночих гормонів пролактину та естрогену — які стимулюють головний біль. А ось тестостерон, навпаки, зменшує її.
Також цікавий факт про естроген — чоловіки надають перевагу блондинкам тому, що у дівчат зі світлим волоссям від природи більше естрогенів — жіночих гормонів. Але з віком і після народження дітей їх рівень падає, тому навіть платинові білявки починають темніти.
Алкоголь
Алкоголь має на організм сечогінний вплив через те, що блокує вироблення антидіуретичного гормону. Як підсумок, нирки перестають утримувати воду, а це загрожує порушенням водно-сольового балансу і швидким зневодненням.
