Рекомендацій про здорове харчування існує безліч, ними переповнені блоги та прикрашені стіни поліклінік. Але більшість людей їдять так, як звикли і рідко змінюють свої вподобання. І все-таки є поради, яких варто дотримуватися — лікарі частіше звертають увагу на те, що після певної їжі не слід займатися коханням, якщо ви не хочете зіпсувати відносини зі своєю половинкою, інформує Ukr.Media.
Романтична вечеря з м'ясом і шампанським
Зазвичай перед ночівлею удвох у молодих людей відбувається романтична вечеря. Свічки, смачна їжа, прекрасне вино, музика. Професор Державного дослідницького Мічиганського університету Вільям Чей, в одному з популярних американських журналів детально розповів, від яких продуктів за вечерею варто відмовитися у першу чергу, якщо надалі пара збирається зайнятися коханням.
Перш за все вчений радить не замовляти жирне м'ясо і стейки з яловичини. Ковбаски, бекон, тушкована свинина автоматично підвищують ризик виникнення печії. Всі види червоного м'яса під час перетравлення в кишечнику виробляють сильно пахучі речовини. Це відноситься і до таких видів можливого гарніру, як звичайна, кольорова та брюссельська капуста, броколі. Всі вони викликають сильне газоутворення.
Також професор Чей не рекомендує під час романтичної вечері пити пиво, алкогольні коктейлі, ром-колу, джин-тонік і навіть шампанське. Пиво провокує відрижку і здуття живота, а всі газовані напої у багато разів збільшують кількість газів у кишечнику. Для романтичної вечері найкраще підійде курка або риба з келихом вина і все.
Фаст-фуд
Тим часом далеко не всі молоді люди, навіть У США, мають фінансові можливості посидіти в хорошому ресторані і вважають за краще замовити додому фаст-фуд. Жаклін Річард, американський фахівець з інтимних відносин і терапевт, консультує багатьох зарубіжних зірок музики і кіно, також в одному з молодіжних журналів розповіла про те, які продукти не варто їсти перед заняттям коханням. Вона вважає, що насичені трансжири, які в великій кількості містяться в хот-догах, сендвічах і картоплі-фрі не лише призводять до забивання артерій в довгостроковій перспективі, а перш за все знижують рівень тестостерону у чоловіків, і навіть в абсолютно здорових.
Соя, попкорн та овочеві консерви
Вважається, що вегетаріанці ведуть найправильніший спосіб життя. Вони не їдять м'яса, фаст-фуд та інші шкідливі продукти. Але в їхній звичний раціон часто входить їжа, яка сильно знижує якість інтимних відносин. Професор Корнельського університету Колін Кемпбелл радить вегетаріанцям, а також іншим любителям "чистих" продуктів перед тим, як зайнятися любов'ю, не їсти соєве м'ясо. Воно не лише знижує рівень тестостерону у чоловіків, але і кількість активних сперматозоїдів. Постійне вживання цієї страви взагалі здатне зробити здорового чоловіка безплідним.
Також на інтимні стосунки як жінок, так і чоловіків негативно впливає сир тофу. У ньому міститься велика кількість рослинного фітоестрогену, який послаблює потяг до жінки. Але і в жінок додатковий естроген в організмі скорочує цей потяг, причому надовго. Також професор Кемпбелл рекомендує відмовитися від вживання під час вечері попкорну і будь-яких овочевих консервів.
Солодка повітряна кукурудза містить перфторалкілові кислоти, а вони знижують кількість сперматозоїдів у чоловіків і негативно впливають на лібідо у жінок. У будь-якому заводському консервуванні зазвичай використовується велика кількість нітратів, які разом з тим, що вегетаріанці завжди п'ють багато води, провокують сильні набряки, і в першу чергу на обличчі.
Доктор психології Андреа Мельцер з Державного університету Флориди радить усім, хто практикує сироїдіння, перед тим, як зайнятися любов'ю, не їсти нічого, тому що на переробку сирих овочів організм витрачає забагато енергії, тому інтимний контакт у цьому випадку вийде млявим і малоактивним. Єдиним винятком доктор Мельцер називає моркву, адже тільки вона здатна додати інтимного азарту вегетаріанцям.
