Яким людям не можна вживати в їжу червону ікру

У всі часи червона ікра була делікатесом. Сьогодні її можна купити у всіх магазинах. Попри те, що цей продукт має цілу низку корисних властивостей, у нього є обмеження. Ми розповімо, кому не варто вживати в їжу червону ікру, інформує Ukr.Media.

Негативний вплив червоної ікри проявляється досить рідко, особливо якщо у людини відсутні виражені алергічні реакції на морепродукти. Але не варто зловживати цим продуктом. При нерегулярному вживанні кількість ікри в день не повинна перевищувати однієї чайної ложки за приймання їжі. Якщо ж даний продукт є частою стравою, то порцію ікри можна збільшити до трьох чайних ложок.

Червона ікра протипоказана людям, що страждають від підвищеного тиску і серцево-судинних захворювань. Це пов'язано з високим вмістом холестерину і солі в цьому продукті. Також наявність цих речовин може спровокувати порушення функціонування нирок і процесів обміну речовин.

Проте, червона ікра має низку корисних властивостей:

• живить нервові клітини енергією,
• підвищує потенцію у чоловіків,
• зміцнює імунітет,
• покращує зір,
• підвищує активність роботи головного мозку,
• зміцнює кісткову тканину,
• стимулює роботу серцево-судинної системи,
• нейтралізує розвиток ракових клітин,
• покращує стан шкірного покриву.

Крім того, червона ікра забезпечує профілактику багатьох захворювань, таких як:

• хвороба Альцгеймера,
• рахіт,
• астма,
• екзема,
• кардіоваскулярні захворювання,
• псоріаз,
• онкологічні захворювання,
• серцево-судинні захворювання,
• ожиріння,
• депресія,
• захворювання опорно-рухового апарату.