Відповідно до думки лікарів, цілющі властивості меду занадто перебільшені. У день не можна вживати багато цього продукту, адже можуть бути серйозні наслідки, інформує Ukr.Media.
Чому не можна їсти багато меду
Щоб не нашкодити здоров'ю, в день дозволено з'їдати дві столові ложки меду. Але користь його дуже перебільшена. Медики заявляють, що мед потрібно їсти тільки в першій половині дня. При цьому важливо дотримуватися активного способу життя.
У жодному разі не можна поєднувати мед з алкоголем. Якщо забагато вживати медовухи, то це призведе до жирових змін печінки, запальних процесів і цирозу.
Користь меду для здоров'я людини занадто перебільшена. Щоб отримати від продукту всю користь, потрібно з'їсти його дуже багато. Але оскільки в ньому високий вміст вуглеводів, продукт є занадто калорійним, тому його потрібно їсти дозовано.
Багато рекомендують пити гарячий чай і додавати туди мед, нібито це дозволить прискорити одужання при застуді. Насправді це не так, адже він втрачає свої корисні властивості.
Користь меду для жінок і чоловіків
Мед вважається кращим антидепресантом. Якщо його регулярно їсти, то можна знизити тривожність і нормалізувати сон. Продукт допомагає швидко відновитися після перенесених хвороб нервової системи.
Вибираючи мед, слід віддати свою перевагу тому, який знаходиться в сотах. Саме такий мед є натуральним і якісним.
Для жінок мед є найціннішим продуктом, який зміцнює організм, зберігає молодість і лікує від багатьох «жіночих» хвороб.
Якщо застосовувати мед вранці, то він надасть організму велику користь. Він дозволяє легко і швидко прокидатися, а також дарує заряд бадьорості і надає енергії. Крім того, мед покращує обмінні процеси і виводить з організму всі токсини.
Велику користь мед надає для вагітних жінок. Він поповнює організм корисними вітамінами і надає сил.
У багатьох косметичних засобах в складі міститься мед. Крім того, на його основі можна робити маски для обличчя і тіла.
Для чоловіків мед теж корисний, оскільки він підвищує їх імунітет і служить профілактикою при простудних захворюваннях. Вживаючи натуральний мед, можна позбутися серцево-судинних захворювань.
Мед дозволяє нормалізувати роботу сечостатевої системи і передміхурової залози. Також він лікує простатит і покращує потенцію.
Кому не можна вживати мед
Крім користі, яку надає мед для організму, він може і шкодити. З великою обережністю мед повинні вживати люди, у яких цукровий діабет. Також потрібно знати, що він є сильним алергеном.
Серед головних протипоказань для вживання меду можна виділити наступні: ожиріння і алергія на бджолину отруту.
Дітям до 3-х років також не слід давати мед, тому що він може викликати алергію. До того ж від вживання продукту потрібно відмовитися людям з гіпертонією, ожирінням і гепатозом печінки.
Мед може спровокувати загострення хвороб шлунково-кишкового тракту, серед яких є панкреатит.
З раціону харчування потрібно виключити мед тим, у кого:
- сечокам'яна і жовчнокам'яна хвороба;
- гострий гастрит і панкреатит;
- лихоманка;
- астма.
Перш ніж почати вживання меду, потрібно подумати про особливості свого організму і вже потім приймати рішення про те, їсти його чи ні.
