Що робити, якщо турбує сухість і лущення п'яток

Якщо ви стикалися з сухістю п'ят і тріщинами на них, то ви точно знаєте, як це неприємно. Чи можна щось з цим зробити?

Необхідно забезпечити своїм ногам правильний догляд. До слова, медики надмірно ороговілу шкіру ступень називають гіперкератозом, інформує Ukr.Media.

У цього стану може бути маса причин: незбалансоване харчування, дефіцит вітамінів, варикоз, цукровий діабет, зайва вага і шкірні захворювання. Але, найчастіше причиною сухих п'ят є неправильний догляд.

Спочатку слід поміняти взуття, дайте своїм ногам відпочивати і збалансуйте свій раціон. Перед сном можна робити теплі ванночки, додаючи в них відвар ромашки або шавлії, ефірну олію і морську сіль. Парити ноги потрібно від двадцяти хвилин до пів години.

Наступним кроком буде використання щадних скрабів і пілінгів для стоп, при цьому шкіра стане більш м'якою, що буде запобігати утворенню тріщин. Також можна скористатися шліфуюючими пилочками, але тут важливо не перестаратися.

Щодня потрібно наносити на стопи жирний крем, робити це найкраще на ніч, залишаючи його під плівкою для того, щоб він краще вбрався.

Раз на два тижні проводьте педикюр. Не слід обрізати суху шкіру, щоб її не травмувати і не погіршити проблему. Якщо ви з цією процедурою не справляєтеся — краще звернутися до майстра в салон краси.