Яка кількість вжитих яєць є безпечною для здоров'я

Лікарі назвали дозволену кількість великодніх яєць, яку можна з'їсти у святковий день, і попередили про жовчогінний ефект даного продукту, інформує Ukr.Media.

Великдень традиційно святкується вживанням варених курячих яєць. З цього приводу своїми рекомендаціями поділилися лікарі дієтологи.

Медики повідомили, що "яйця мають виражений жовчогінний ефект".

З огляду на це, великодні яйця слід дуже обережно вживати у їжу людям, які дотримувалися посту. З'їдені у великій кількості, яйця можуть значно погіршити самопочуття людям, які постували, спровокувавши появу жовчних кольок.

"Тим, хто не постував, за один прийом їжі варто з'їдати не більше двох яєць", — поділилися лікарі.

Фахівці додали, що протягом дня таких перекусів у вигляді одного або двох великодніх яєць "може бути два-три".