Фахівці розповіли, що попередити розвиток хвороб серця можна за допомогою щоденного вживання склянки молока. Молоко може позитивно впливати на стан серця.

Якщо ви будете вживати по одній склянці молока на день, це допоможе захиститися від серцево-судинних захворювань. У любителів молока ймовірність розвитку коронарних хвороб або інсультів знижується на 14 %, інформує Ukr.Media.

Щоденна склянка молока істотно знижує небезпеку розвитку хвороб серця, як показало нове міжнародне дослідження. Його автори встановили, що любителі молока мають знижений показник холестерину, який блокує артерії і призводить до інфарктів або інсультів.

Люди, що вживають молоко щодня, знижують ризик розвитку коронарних захворювань серця на 14 %, як продемонстрував аналіз записів про здоров'я понад 2 млн британців і американців. Ці висновки опубліковані на тлі появи нових доказів того, що вживання молочних продуктів дійсно корисне для здоров'я. Цікаво, що раніше вчені стверджували зворотне — молоко і молочні продукти є шкідливими.

При цьому автори дослідження не змогли виявити зв'язок між регулярним вживанням молока і збільшенням показників холестерину. Відзначимо, що у шанувальників молока частіше була зайва вага, яка загрожує ожирінням, діабетом та іншими розладами метаболізму. Але доказів зв'язку молока і діабету не виявлено. Зате молоко допомагає зміцнювати здоров'я кісток і забезпечує організм вітамінами та білками.