У ці міфи про сонцезахисний крем варто припинити вірити

Наша країна вступила у пік літнього сезону, і мільйони людей щодня приймають сонячні ванни. У цей період вкрай важливо не забувати про сонцезахисний крем, а для його ефективного використання важливо припинити вірити у деякі поширені міфи, інформує Ukr.Media.

Чим вищий SPF, тим краще

SPF — це показник, який повідомляє про те, скільки сонячних променів блокує сонцезахисний крем. Але багато людей чомусь думають, що він говорить про тривалість дії крему, тож засоби з високим SPF можна носити довше. Це не так, будь-який крем потрібно знову наносити на тіло через дві години незалежно від того, яка цифра SPF там зазначена.

Сонцезахисний крем зменшує рівень вітаміну D

Вітамін D називають "сонячним", оскільки він виробляється шкірою під впливом сонячних променів. Ультрафіолетові промені блокуються сонцезахисним кремом, і можна припустити, що через це скорочується вироблення вітаміну. Але мало хто з нас застосовує сонцезахисний крем настільки інтенсивно, щоб усі без винятку ділянки шкіри були ним вкриті 24 години на добу. А ті, що все ж таки залишаються відкритими, отримують достатню кількість сонячних променів для вироблення цього вітаміну. Якщо ви все ж таки вважаєте, що можете зіштовхнутися з його дефіцитом, налягайте на лосося, овес, молоко, апельсиновий сік, яйця і тунець.

Автомобільні вікна блокують сонячні промені

Лобове скло автомобіля зазвичай складається з багатошарового скла, яке фільтрує обидва типи сонячного випромінювання, але у скла, що розташоване ззаду та у дверях, таких типів захисту немає. Тож вам все одно потрібно використовувати сонцезахисний крем у сонячну погоду, навіть якщо ви у автомобілі.

Сонцезахисний крем можна зробити вдома

Немає ніяких даних, які показували б, що домашні сонцезахисні креми хоч трохи допомагають і є настільки ж безпечними, як комерційні. Для звичайної людини використовувані для виготовлення сонцезахисного крему інгредієнти є просто недоступними, тому ми не можемо їх придбати і змішати. Використовуйте той крем, який легко вбирається у шкіру і не викликає подразнень.

Сонцезахисний крем є водостійким

Часто рекламуються типи кремів, які називаються стійкими до поту і води. Але вони зовсім не водонепроникні. Дослідження показують, що жоден сонцезахисний крем не може повністю блокувати воду. І якщо ви вже купалися у водоймі, то доведеться наносити його на шкіру знову.