Зловживання шоколадом може стати причиною появи певних хвороб у людини

Експерти з Британського фонду серця розповіли про вплив великої кількості цукру на ризик виникнення зайвої ваги, ожиріння, карієсу. Також фахівці повідомили про те, що шоколад у великій кількості здатен підвищити ризик розвитку захворювань, що пов'язані з серцем, а також раку і діабету, інформує Ukr.Media.

За словами вчених, надлишок жирів у організмі здатен викликати зниження щільності крові, підвищити ризик розвитку інсульту, а також збільшити рівень шкідливих ліпопротеїнів. Нормою споживання шоколаду для чоловіка є 30 г, а для жінок 20 г на день. Для дітей ця норма має бути ще меншою.

"У середньому калорійність однієї невеликої плитки становить близько 250 ккал. Це дорівнює 10 відсоткам від середньої рекомендованої норми харчування за день для чоловіків і 12 % для жінок", — повідомляють автори дослідження.

Висока калорійність шоколаду може призвести до збільшення ваги, а також виникнення гіпертонії.