Фахівці розповіли, чому краще відтермінувати початок вживання солодощів дітьми

Дієтологи розповіли, чому процес привчання дитини до солодощів краще відтермінувати, інформує Ukr.Media.

За словами дієтологів, пристрасть дитини до солодощів формується дуже швидко. Це пов'язано з тим, що цукор стимулює викид гормону радощів і задоволення — дофаміну. Згодом, для досягнення цього ефекту кількість солодощів має збільшуватися, що закладає основи для розвитку небезпечних захворювань.

Так, серед ймовірних наслідків не лише карієс, а й діабет, ожиріння, хвороби серця, печінки, підвищений артеріальний тиск і гальмування у інтелектуальному розвитку.

Крім того, надмірності у солодощах стають причиною проблематичного засинання і порушень у органах шлунково-кишкового тракту.

"Безконтрольне поїдання солодкого може призвести до проблем з обміном речовин. Надмірне вживання солодкого призводить до підвищення газоутворення, закрепів, здуття. Крім цього, вживаючи солодке, дитина отримує енергію, яку необхідно витрачати. Діти починають поводитися активно, можуть перезбуджуватися, що призводить до проблем зі сном".