Яку воду найкраще пити для гарного самопочуття

Японські вчені з'ясували, яку воду необхідно пити при різних недугах, щоб поліпшити самопочуття, інформує Ukr.Media.

Лікарі з Японії дійшли висновку, що саме тепла вода корисна у вирішенні багатьох проблем зі здоров'ям.

Пити воду слід повільно, 1-2 склянки вранці натщесерце. Після цього не можна відразу снідати — краще зробити паузу на 30-40 хвилин. При цьому вода не повинна бути прохолодною і тим більше холодною.

Фахівці стверджують, що холодна вода затримує в печінці жир і впливає на внутрішні стінки шлунку.

Крім того, вода має нульову калорійність. Це означає, що, випиваючи її, людина збільшує обсяг вмісту шлунку, при цьому не додаємо калорій. Це допомагає їсти менше.