Аж до головного болю: скільки можна жувати жуйку, щоб не нашкодити здоров'ю
Надмірне її використання призводить до безлічі проблем не тільки в порожнині рота.
Стоматологи розповіли, як довго можна жувати жувальну гумку. Виявляється, жувальну гумку варто використовувати не більше 5-10 хвилин виключно після їжі. За цей час встигає відновитися кислотно-лужний баланс порожнини рота, і не завдається шкоди шлунку, пояснили фахівці, інформує Ukr.Media.
За словами експертів, в деяких випадках лікарі навіть рекомендують жувальну гумку, наприклад, коли потрібно стимулювати виділення шлункового соку, а також безпосередньо для очищення ротової порожнини від великих частинок їжі. Жувальна гумка може стати паличкою-виручалочкою, якщо немає можливості почистити зуби або прополоскати рот після їжі. Вона повинна бути без цукру, щоб не завдати шкоди вашим зубам.
Якщо використовувати жувальну гумку часто і довго, це може виявитися небезпечно не тільки для шлунково-кишкового тракту, але і загрожує головним болем, проблемами з прикусом, гіпертрофією жувальних м'язів і захворюваннями скронево-нижньощелепного суглоба, резюмували стоматологи.