Здоров'я та довголіття: Науковий підхід до вашого самопочуття

Пам’ятайте, що ранок — дуже важлива частина, яка задає тон всьому дню. Дотримуйтесь простих правил, щоб зробити свій ранок більш енергійним і плідним.

Перелік факторів ризику, що провокують захворювання нирок або загострення вже існуючих проблем.

Новий рік - прекрасний привід почати життя з новими звичками. Ми допоможемо з вибором тих звичок, які здатні поліпшити стан здоров’я.

Для збереження здоров’я людини потрібно перебувати в гармонії з самим собою і навколишнім світом. Порушення здоров’я позначається на психологічному стані людини і навпаки.

Дослідники вважають, що довготривалий стрес може накопичуватися в деяких ділянках нашого організму, і ми можемо помилково шукати медичної допомоги та лікування, тоді як справжня причина проблеми психологічна.

Холодні напої і морозиво не можуть спровокувати ангіну.

Запалення - частина складної біологічної реакції організму на шкідливі подразники, такі як патогени, пошкоджені клітини або інші несприятливі стимули.

Є випадки, коли відсутність подушки позитивно впливає на здоров’я, а є випадки «зворотного» ефекту, тобто шкоди.

Вражаючі цілющі аромати ефірних олій - екстракти з квітів та інших частин рослин - можуть зменшити тривогу, полегшити незначні болі і недомагання, і навіть підняти вам настрій.

Побічних ефектів більше, ніж ви думаєте.

Існують корисні продукти, які містять антиоксиданти, і допомагають зменшити симптоми менопаузи і підтримувати гормональний баланс.

Зелений чай, який все більше стає популярний у всьому світі, може стати прекрасним доповненням, щоб допомогти вам сповільнити час.

Кожна дитина знає, що коли вона застудилася і хоче чхнути або прокашлятися, необхідно обов’язково прикрити рот рукою, щоб не заразити оточуючих. Проте наскільки це правильно?

Чи не було б добре, якби один вітамін міг створити міцніші кістки і захистити від діабету, розсіяного склерозу, раку, серцевих захворювань і депресії?

Якщо ви зазначили за собою відсутність бажання пити воду - радимо звернутися до лікаря.