Укрмедія новини

недосипання

Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою недосипання. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.

Як змусити себе піти на роботу, якщо ваш нічний сон тривав лише 4 години
Після короткого нічного сну можна швидко привести себе до ладу та піти на роботу.
24 Січня 2021 13:06
Здорові способи підбадьоритися на робочому місці, якщо у вас страшний недосип
Не обов'язково заливати в себе каву і енергетичні напої.
21 Січня 2021 12:38
Як впливають соціальні мережі та недосип на здоров'я підлітків
Сидіти перед сном в соціальних мережах — не найкраща ідея.
20 Січня 2021 19:28
Вчені довели, що інтервальний сон вкрай шкідливий для людського організму
Чому людям необхідний повноцінний відпочинок.
10 Січня 2021 22:38
Ці 10 ознак викажуть наявність у вас недосипу
Недосип можна виявити за кількома ознаками.
8 Січня 2021 09:14
6 небезпечних наслідків, до яких призводить недосипання
Недосипання дуже сильно шкодить здоров'ю людей.
3 Січня 2021 19:01
Основні причини, чому неспання в новорічну ніч може бути небезпечним для здоров'я
Фахівці радять у новорічну ніч лягти спати раніше.
30 Грудня 2020 15:08
Вчені виявили, що нав'язливі думки турбують людей, які мало сплять
Нав'язливі думки менше турбують людей, які достатньо сплять.
25 Жовтня 2020 19:25
Недосипання впливає на можливість відчувати радість
Люди, які не висипаються, перестають отримувати від життя задоволення.
22 Вересня 2020 21:31
Кілька ефективних способів відчувати себе бадьорими навіть після безсонної ночі
Як залишатися енергійними, якщо спали всього пару годин.
7 Серпня 2020 15:35
Про які хвороби може повідомляти нам зайве позіхання
Захворювання, про які говорить часте позіхання.
25 Червня 2020 03:08
Прості та дієві способи, щоб не спати всю ніч
Як не поринути в сон, якщо є невідкладні завдання.
23 Травня 2020 11:05
Як недосипання впливає на травматизм підлітків
Наслідки нестачі сну можуть бути небезпечними.
21 Квітня 2020 16:07
Недосипання змушує людину їсти більше
Люди, які сплять менше, заповнюють недолік сну вживанням їжі.
24 Лютого 2020 21:09
Чим небезпечне недосипання: негативні наслідки поганого сну
Які можуть бути наслідки недосипання.
16 Грудня 2019 07:46
Популярні
9 прийомів макіяжу для випадків, коли ви не виспалися
Як замаскувати недосип.
31 Січня 2019 19:53
Вчені виявили зв'язок між недосипом і раком у людей
Виявляється, що нестача сну небезпечна для здоров'я людей.
7 Жовтня 2019 17:03
Вчені розвіяли міфи про сон, які не тільки формують шкідливі звички, але і можуть представляти серйозну загрозу для здоров'я
Експертів по медицині шукали, чи підтверджуються міфи науковими даними, а також розглядали заподіяну міфами шкоду.
21 Квітня 2019 16:47

Зараз читають
6 простих способів, які допоможуть упоратися з хронічною втомою
Дієві поради від експертів.
29 Листопада 2019 17:43
6 способів, що допоможуть повернутися до життя, коли нічний сон був невдалим
Навіть у такому стані можна зробити день продуктивним.
6 Серпня 2019 12:07
Недолік сну: ось до яких проблем це може призвести
Їх так просто уникнути!
29 Квітня 2019 08:24