Багато дітей ростуть у середовищі, в якій рідні, вчителі, друзі, однокласники та інші важливі люди кажуть, що вони недостатньо гарні. Деякі з цих повідомлень виражаються явно, інші транслюються в завуальованій формі. Часто дитина не усвідомлює, що відбувається щось погане. Ось чотири поширені причини, які беруть початок з дитинства і примушують відчувати себе негідними і неуспішними, передає Ukr.Media.
З вами поводилися так, ніби ви нічого не варті
Деякі батьки і інші значущі фігури розглядають дитину як свого підлеглого або частину майна. Вони жорстоко поводяться з дитиною, піддають його фізичному, вербальному або емоційному насильству. Часто наслідки залишаються на все життя.
Багатьох дітей виховують так, немов їх головна мета — задовольняти потреби батьків. Якщо діти погано виконують цю роль, їх карають, соромлять і змушують коритися, маніпулюючи почуттям провини. Не дивно, що такі люди виростають з порушеним самовідчуттям і зламаною самооцінкою, що викликає психологічні та поведінкові проблеми.
Вас оцінювали за нереалістичним стандартам
Дорослі часто оцінюють дітей з дуже високим стандартам, якими самі не можуть відповідати. Один з прикладів — школа. Батьки очікують, що дитина буде відмінно справлятися з усіма предметами. В іншому випадку його називають «проблемною» і далі травмують покаранням і запереченням.
Подібні приклади трапляються і в сімейному житті. Батьки очікують, що дитина буде виконувати певну роль, яку вони їй призначили. Дітей примушують слідувати непотрібним і навіть суперечливим правилами. Часто діти змушені брати на себе відповідальність за те, що вони не можуть змінити. В результаті у них розвивається стан хронічної провини і сорому, які переслідують їх у дорослому віці.
Вас порівнювали з іншими
Батьки і вчителі часто порівнюють дітей, щоб змусити змінити поведінку: «Чому ти не можеш бути як твій брат/твоя сестра?», «Тім такий хороший хлопчик, от би мені такого сина», «Софія така мила дівчинка, а ти просто розпещена і неслухняна».
Але коли вони порівнюють своїх дітей з іншими та створюють атмосферу конкуренції, це тільки посилює невпевненість, неспокій і підозрілість. Діти відчувають себе неповноцінними і негідними. У дорослому віці така людина продовжує компульсивно порівнювати себе з іншими і розвиває відчуття ущербності або, навпаки, переваги над іншими.
Вас навчили бути безпорадними
Деяких дітей виховують так, щоб вони залишалися залежними від батьків усупереч своєму віку. Їх надмірно опікують, контролюють і не дозволяють приймати самостійні рішення. Їм не дозволяють експериментувати, досліджувати світ і робити помилки, тому такі діти виростають з відчуттям, що вони ні на що не годяться. У дорослому віці така людина відчуває мало контролю над власним життям, тому що в дитинстві дорослі ретельно контролювали кожен її крок.
У психології цей стан називають вивченої безпорадності. Суть в тому, що батьки виховують дитину таким чином, щоб вона не стала повністю незалежною. Завдяки цьому вона залишиться поруч з батьками і буде далі задовольняти їх потреби. Батьки ведуть себе так тому, що в них живе старий недозволений страх виявитися покинутими.
Наслідки життя в такому середовищі
У відповідь на подібні обставини у людей розвиваються механізми захисту і виживання. Деякі починають догоджати всім підряд і жертвувати своїми інтересами тому, що з дитинства їх привчили піклуватися про інших і пригнічувати свої справжні потреби, емоції, інтереси та уподобання. Інші перетворюються в нарцистичні особистості, які розглядають оточуючих людей як речі, які потрібно використовувати. Треті не вміють жити сьогоденням, відпочивати і розслаблятися. Їм весь час здається, що вони повинні досягати більшого чи володіти великим. Деякі застряють в стані безпорадної жертви і ведуть пасивне життя.
Таким людям весь час здається, що щось не так. Вони відчувають себе негідними, їх життя недостатньо добре, завжди є приводи для хвилювань. Їм здається, що потрібно намагатися ще більше. Їм важко знайти справжнє задоволення життям. Багато людей не визнають свої дитячі нещастя і внутрішню біль. Відпустити старі ролі і захисні механізми складно, багатьом так і не вдається це зробити. Ті, хто намагається стати кращою версією себе і переступити через наслідки хворобливого виховання, в кінцевому підсумку пожинають плоди активної роботи над собою і знаходять щастя.
