В юності ми дуже часто страждаємо від депресій, які накривають нас своїми гігантськими хвилями. Занадто близько до серця приймаємо речі, які, як виявлялося незабаром (а дуже часто - вже на наступний день), взагалі не мали ні найменшого значення, інформує UkrMedia.
Нашим життям керували два попутника - стрес і занепокоєння. І ми ні на хвилину не розлучалися хоч з одним з них. Що б хорошого ні підносило нам життя - ми щоразу псували все своїми «роздумами» і «переживаннями». І тільки коли ми покидаємо батьківський дім і починаємо жити окремо, то розуміємо, що далеко не на все у житті варто так емоційно й експресивно реагувати.
Озираючись назад і аналізуючи свою тривогу, ми чітко усвідомлюємо, у чому полягала наша проблема. Бачимо себе жертвами, а не переможцем за життя. З цієї причини дозволяємо іншим людям, ситуаціям і обставинам брати верх над нами. Якби ми знали те, що знаємо зараз, то скільки сліз б зекономили для моментів, коли вони дійсно потрібні.
На щастя, досвід не проходить безслідно. Він допомагає нам дорослішати, вчитися на своїх помилках і засвоювати нові уроки, які підносить життя. Зрештою, наше життя - не що інше, як велика і дуже важлива школа, від відвідин якої не відкрутитися нікому.
Подорослішавши, ми засвоюємо дуже важливі уроки. Вони стосуються того, що в житті не на все варто так сильно реагувати, вганяючи себе в стрес. Вони наскільки прості - настільки суперефективні.
Отже, на що взагалі не слід приділяти забагато уваги:
Думки інших людей
З думками - це як з мудаками: завжди знайдеться якийсь. В більшості випадків це не коштує ні ваших переживань, ні тривог, ні енергії. Ви самі малюєте своє життя, а хто і що думає з цього приводу - вас не повинно турбувати. А вже тим більше не варто з цього приводу біситися і нервувати. Все, що ви наживете в результаті такої реакції - це невроз і комплекси.
Люди завжди про всіх пишуть, ну і що? Живіть так, як вважаєте за потрібне, і дозволяйте іншим надходити точно так само. Інших рецептів немає!
Плітки - це доля дрібних людей
Коли ви стаєте дорослішими, то чітко розумієте, що в житті є набагато важливіші речі, ніж те, що про вас вигадують за вашою спиною. Дійсно зрілі люди надто зайняті своїми цілями і своїм життям, щоб турбуватися щодо пліток.
Невдачі і падіння
По-справжньому дорослі люди знають, що жоден успіх не приходить без невдач і падінь. Не дозволяйте емоціям узяти верх над вами і змусити забути про свою мрію. Все дуже просто: впав, піднявся, обтрусився і пішов далі. І так - до безкінечності.
Популярність в соціальних мережах
Бути зіркою в соціальній мережі - не означає зовсім нічого, якщо вам за це не платять гроші. Тому, якщо ви не заробляєте на своїх блогах і посадах - не витрачайте ні секунди на занепокоєння про те, скільки «лайків» вам поставили за фото омлету на сніданок або скільки нових шанувальників ви придбали за місяць.
Матеріальні речі
Є одна річ, яка приходить тільки з роками. Це усвідомлення того, що ні гроші, ні гарні будинки та яхти не є ключем до щастя. Щастя - це те, що ми створюємо самі, і воно виходить зсередини. Хочете жити щасливо? Починайте збирати щасливі моменти, тримайте в голові щасливі спогади. Коли ми залишаємо цей світ, то все, що залишається у нас - це спогади і щасливі моменти. І все! Ніяких дорогих яхт і автомобілів! Все це лише купа металу, пил...
Зрештою, ваше життя - це те життя і той шлях, який ви обирете і прокладете самі. Припиніть витрачати час, емоції і енергію на людей і обставини, які не значать для вас нічого. Припиніть «потіти» щодо і без приводу. Почніть жити по-справжньому. Навчіться вдихати і смакувати це життя. Навчіться відкидати негатив і помічати веселки і єдинорогів. Фокусуйтеся на хорошому, і воно у відповідь - сфокусується на вас.
