Лінь і прокрастинація — руйнівна комбінація. Впоратися з лінню непросто. Не чекайте, що ви прочитаєте кілька порад і все буде добре. Вам належить подолати чимало труднощів і впоратися з викликом, інформує Ukr.Media.
Можна знайти десятки «способів» впоратися з лінню, але не з цього варто починати боротьбу. Куди важливіше зрозуміти кілька ідей, які допоможуть вам самостійно впоратися з лінню і прокрастинацією. Ось 5 причин, чому ви лінуєтеся:
Лінь — це ваш власний вибір
Ви прокидаєтеся щоранку. Позбавлять вас волі, якщо ви вирішите витратити весь свій день на лежання в ліжку? В наш час, очевидно, ні. Ймовірно, ви станете навіть вільнішими — опинитеся на вулиці.
Щастя — теж ваш вибір. Всі ваші дії у вас під контролем. Ви їсте смажене, тому що вам подобається цей смак, ви курите, тому що, як вам здається, це допомагає вам впоратися зі стресом. Лінь, по суті своїй, теж дія. І відповідальність за неї лежить на вас. Більшість з нас працює лише з однієї причини: рахунки, їжа і одяг не оплачуються самі собою. Близько 85% людей ненавидять свою роботу, або не бачать в ній нічого цікавого. Задумайтесь, чому ви робите такий вибір? Можливо, ви просто не тим займаєтесь?
У вас відсутня мета або вона поставлена неправильно
Життя без мети — існування. Якщо лінь зуміла оволодіти вами, значить, вас ніщо не мотивує. Вам потрібна мета, яка буде наповнювати вас енергією. Якщо ви не маєте уявлення, що б це могло бути, почніть пробувати все підряд. Чим більше спроб ви зробите, тим вищий шанс, що ви натрапите на те, без чого не зможете уявити своє життя. І вже ніяка лінь не зможе встати між вами та вашою метою.
Людина ледача від природи
Та й не тільки людина. Будь-яка жива істота прагне до комфорту. Коли вона цього досягає, включається режим «лінь». Людина — перше створіння, яке володіє розумом. І саме це допомогло їй справитися з цією еволюційною установкою. Однак у більшості випадків природа, як і раніше бере своє. Якщо ви хочете досягти успіху, то вам доведеться вступити в боротьбу з самою природою. На щастя, ви в силах досягти успіху в цьому.
Ви вибираєте легкий шлях
Ваші батьки, бабусі, дідусі, ймовірно, ведуть середньостатистичне життя. Легкий шлях не обов'язково неправильний. Але якщо ви задовольняєтеся меншим, ви робите серйозну помилку. Якщо ви здорові, у вас є руки, ноги, то немає ніяких причин сидіти на місці. У вас є можливості. Ви можете побудувати щасливе життя. Ви можете робити все, що захочете. У вас є два варіанти: жити, як зазвичай, продовжуючи своє мирне існування. Інший варіант — жити повним життям, кидати виклик невідомому, розширювати свої межі та досягати нових висот.
Ви недисципліновані
Лінь і дисципліна — дві крайності. Виховати в собі дисципліну — найскладніша задача, яка стоїть перед вами. Кожен день ви будете через силу виконувати свою роботу, позбавляти себе якихось речей. І все це задля досягнення бажаного результату. Як же розвинути дисципліну? Гарне питання. Все залежить від вашої мети: наскільки сильно ви цього хочете? Чи може вас що-небудь зупинити? Ні обставини, ні ваші почуття не повинні контролювати вас. Візьміть все у свої руки.
