Ваші стосунки йдуть не так, як ви планували? На жаль, іноді ми дійсно відчуваємо себе в шлюбі або партнерстві абсолютно дискомфортно. Можливо, з цим треба просто закінчувати. Перевірте себе на ознаки того, що стосунки деструктивні, і впевненого майбутнього очікувати від них немає сенсу, інформує Ukr.Media.
В інших ще гірше
Ви переконуєте себе, що ваші стосунки не найгірші. І це невірне ставлення. Не можна їх оцінювати з точки зору рівня та інтенсивності болю і дискомфорту. Скільки ви повинні витримувати, щоб втішати себе думкою про те, що поки все терпимо. Закінчуйте це негайно.
Ви вважаєте, що можете впоратися
Всі стосунки — це робота, але коли вони стають пекельною працею, а не приємним партнерством, справи кепські. Ви не повинні постійно намагатися змусити їх працювати або думати про те, як все підлатати і полагодити. І, звичайно ж, «робоче навантаження» не повинне падати на плечі однієї людини. Визнання того, що деякі речі не можна виправити, — це крок до того, щоб відпустити деструктивні стосунки.
Ви чекаєте, коли партнер зміниться
Люди проходять через багато етапів свого життя, однак проблема виникає тоді, коли ви сидите і чекаєте, коли ваш партнер сам забажає змінитися. Якщо він не хоче робити реальні кроки заради вас і ваших стосунків, тоді немає сенсу чекати. Нема потреби переконувати себе в гіпотетичних змінах, які ніколи не настануть. Значить, час починати крокувати з партнером в різних напрямках.
Ви постійно «лікуєте» стосунки
Стосунки — це не те, що треба терпіти! Якщо ви вважаєте, що можете їх «вилікувати», це ознака ситуації, що ви погоджуєтеся на те, що вам не підходить. Відмова від деструктивних стосунків може бути стресовим процесом, але надалі він принесе вам справжнє полегшення.
Ви відчуваєте себе винувато
Можливо, ви були зі своїм партнером досить довго, і вважаєте розлучення з ним жорстоким вчинком — навіть якщо ви незадоволені вашим життям. Або, можливо, ви відчуваєте провину за те, що взагалі думаєте піти. Ви б хотіли, щоб хтось залишався з вами через почуття провини? Відповідь, швидше за все, буде «ні». Справляйтеся з помилковим відчуттям своєї відповідальності і закінчуйте стосунки, які не приносять задоволення.
Ви боїтеся самотності
Багато хто з нас терплять нездорові і деструктивні стосунки просто зі страху самотності. Саме страх стримує і утримує вас! Виганяйте його і робіть крок назустріч майбутньому. Маючи групу підтримки в особі друзів і рідних, ви ніколи не будете самотні.
Ви залишаєтеся у стосунках через дітей
Це помилкове переконання про те, що стосунки треба всіма силами зберігати через дітей. Діти чудово розуміють, що заради них батьки відверто прикидаються. Вид батьківської жертви часто більш психологічно шкодить дітям, ніж інші дитячі травми і комплекси. Ваші діти повинні зростати в найбезпечнішій і здоровій обстановці.
Ви фінансово залежите від свого партнера
Стосунки — це компроміси і пошуки балансу. Однак чимало людей відчувають себе вимушеними залишатися у стосунках саме через фінансове питання, яке важко подолати. Ви занадто боїтеся з міркувань власної фінансової безпеки, а тому опиняєтеся у пастці. Думайте над тим, як можна вибратися з цієї ситуації.
Коли ми погоджуємося на нещасливі і деструктивні стосунки, ми часто не помічаємо їх ненормальності, поки не стає занадто пізно. Прийміть і визнайте, що ви знаходитесь, у таких стосунках, і це ухвалення допоможе краще орієнтуватися в тому, як чинити далі.
