Є безліч способів як позбутися невпевненості і підвищити самооцінку, але всі вони навряд чи будуть ефективними, якщо поруч людина, яка весь час змушує сумніватися в собі. Часто партнери несвідомо породжують комплекси своїми звичками в спілкуванні. Розповімо, як це відбувається, інформує Ukr.Media.
Він не висловлює свої почуття
Люди по-різному виражають емоції у відносинах: одним важливо регулярно чути від партнера визнання в любові, іншим необхідний тактильний контакт, щоб відчувати себе потрібними, треті вважають, що бути поруч — вже достатнє підтвердження прихильності до людини. Якщо ваші з партнером «мови любові» не збігаються, це може змусити вас сумніватися в його почуттях і негативно вплинути на самооцінку.
Потребуєте вербального підтвердження чого ти важлива своєму партнерові, — поговоріть з ним про це. Він може просто не надавати значення таким речам, але почувши вас, змінить свої звички.
Часто перебиває в розмові
Коли партнер постійно перебиває вас в розмові з друзями або наодинці, це може означати, що він не цінує вашу думку, або принаймні ви будете себе так відчувати. Іноді кожен з нас в пориві емоцій недослухує співрозмовника, але якщо це перетворюється в дурну звичку, сповістіть йому про це. Виберіть момент, коли ви будете наодинці, і поясніть, що вам неприємно, коли він часто перериває вас у розмові.
Говорить про зовнішність інших людей
Незалежно від того, чи позитивно він висловлюється про те, як виглядають інші люди, чи негативно, — це може вплинути на вашу самооцінку. Коли він постійно захоплюється зовнішністю інших дівчат, мимоволі підкрадаються сумніви, чи вважає він вас привабливою. Якщо ж він регулярно сипле критичними зауваженнями в сторону інших людей, тут можеш замислитися, судить він вас так само строго в своїх думках.
Надмірна концентрація на зовнішності людей може багато що сказати про виховання і самооцінку хлопця. Постарайтеся не підтримувати такі розмови і сказати, що вони вам неприємні.
Надмірно насміхається над вами
Жартувати один над одним — нормальна частина спілкування, яка приносить у стосунки елемент гри. Але коли партнер робить це занадто часто, зачіпає болючі теми або ті ваші якості, які ви вважаєте недоліками, — це змушує сумніватися в собі.
Іноді чоловіки роблять це свідомо, щоб знизити самооцінку партнерки, адже тоді нею буде простіше маніпулювати. Але нерідко людина сама не розуміє, що робить боляче, адже нам складно судити про те, які комплекси в голові у співрозмовника і як сильно він ним піддається.
Він гіперкритичний
Партнер може постійно відпускати критичні коментарі несвідомо через свою звичку зосереджуватися на негативі. Це не означає що ви робите все не так, — просто у нього такий спосіб дивитися на світ.
Можливо, він гіперкритичний не тільки до людей, але і до себе, — і це теж його проблема, а не ваша. Деякі люди просто не вважають, що позитивні моменти теж обов'язково потрібно помічати і вербалізувати, вони сприймають їм як належне. Навіть якщо це укорінена звичка, її можна виправити, якщо ви будете обговорювати це і удвох працювати над тим, щоб ваше спілкування стало більш здоровим.
Знецінює ваші емоції
Якщо у хлопця є звичка автоматично не погоджуватися з усім, що ви говорите, або звинувачувати вас у тому, що ви занадто гостро реагуєте на його слова або вчинки, — це спроба знецінити емоції, яка б'є по самооцінці. Коли ви ділитесь з кимось своїми почуттями, а у відповідь чуєте, що вони нерозумні, то виникає відчуття відкинутості. З часом, якщо така поведінка повторюється постійно, людина починає сумніватися в собі і своїх емоціях.
Багато часу проводить без вас
Ми часто говоримо про те, що партнери обов'язково повинні зберігати у відносинах особистий простір. Проте інколи його буває забагато. Коли хлопець постійно воліє проводити час далеко від вас, це змушує замислитися, чи цікаво йому з вами і яке місце ви посідаєте в його житті.
В такому випадку вам варто обговорити, скільки часу ви хотіли б проводити разом, а скільки окремо і знайти компромісне рішення.
