Для того, щоб бути щасливими і успішними, нам з вами потрібно мати чисту свідомість. Експерти розповіли, як наші думки забруднюються так званими ментальними паразитами, а також розповіли про те, як з ними боротися. Вони позбавляють нас віри в себе, та ще й отруюють душу, інформує Ukr.Media.
Що таке психічні паразити
Це негативні думки, переживання, негативні почуття і емоції, які заважають нам радіти. Паразитами їх називають з тієї причини, що часом їх дія не зовсім очевидна.
Потенційно, паразитом думки може стати якийсь науковий висновок, закон, догма, поширена помилкова думка, традиція. Все це вбиває в людині бажання мислити і розвиватися.
Є багато прикладів психічних паразитів. Сюди можна віднести якісь наші індивідуальні думки, а можна віднести сумніви в собі типу «я невдаха», «мені ніколи не щастить». Людина бачить, що у неї нічого не виходить, тому сама себе згодовує паразитам, сформованим своїми ж силами.
Буває і так, що паразитуюча думка з'являється у довірливих людей через перегляд якоїсь програми або відеоролика в Інтернеті. Хтось сказав, що світ приречений на смерть, тому чутлива людина і почала думати, що варто чекати швидкого кінця світу. Ця думка дуже швидко перетвориться в нав'язливу ідею і відсутність бажання жити далі.
У чому небезпека ментальних паразитів
Негативні думки і почуття-паразити в переважній кількості випадків призводять до зниження продуктивності, втоми, зниження інтелекту і в цілому до регресу у всіх областях, включаючи здоров'я.
Якщо нічого не робити з такими думками, вони дуже швидко стають нашим головним ворогом. Багато людей перестають працювати, любити життя і себе. Хтось через паразитуючі думки позбавляється впевненості в собі і в завтрашньому дні. Словом, наслідки можуть бути вкрай плачевними. Саме тому потрібно розуміти, як визначати такі думки і як з ними боротися.
Як побороти ментальних паразитів
У боротьбі з такими думками дуже важливо пам'ятати про найголовніший принцип — рух. Коли людина зупиняється в розвитку через сумнів або страх, вона дозволяє їм зжерти себе. Потрібно рухатися — як в прямому, так і в переносному сенсі. Важливо продовжувати шукати щастя, ходити на роботу, займатися спортом, але найголовніше — необхідно продовжувати шукати істину, піддаючи все сумніву. У будь-якій думці потрібно сумніватися, щоб був стимул отримувати нові знання.
Завжди ставте під сумнів слова та висловлювання людей. Вам зовсім не потрібно їм говорити про те, що ви їм не вірите. Просто перевіряйте факти і намагайтеся розширювати кругозір і знання. Страхи, зневіра і депресія з'являються через нашу обмеженість. Наприклад, людина почула, що глобальне потепління може призвести до загибелі людства і затоплення великої кількості міст. Від такої новини точно не захочеться сміятися. Багато людей будуть засмучені, але важливо продовжувати копати в цьому напрямку. Якщо послухати думки інших вчених, то можна зрозуміти, що тут не все так очевидно, як здається. До того ж, є вирішення проблеми.
Людина, яка мислить і шукає істину ніколи не стане жертвою ментального паразита, тому що нові знання і тяга до того, щоб пролити світло на якесь питання, відкриють шлях для нових, позитивних і об'єктивних думок.
Інший хороший приклад — людина, у якої не виходить знайти хорошу роботу з нормальною зарплатою. Можливо, вона сама помітить, що її нікуди не беруть, тому скаже собі: "Я приречена. Це моя доля". З такими паразитами боротися найскладніше. Тут вам на допомогу прийдуть афірмації на успіх. Такі думки потрібно вибивати зі своєї голови. У цьому вам можуть допомогти також хороші друзі, знайомі, родичі, які не сумніваються в вас. Ну і, само собою, потрібно змушувати себе пробувати шукати роботу і захоплення знову і знову, поки не з'явиться вогонь в очах, мотивація.
