Як перестати догоджати всім і почати жити для себе

Більшість із нас бояться самотності. У цьому немає нічого дивного, адже людина — істота соціальна, а отже, так чи інакше, потребує спілкування. Особливо страшно залишитися зовсім одному в старості (і справа тут навіть не в горезвісній «склянці води»). Незважаючи на те, що сьогодні існує безліч груп, де люди похилого віку можуть разом проводити час, завжди приємніше мати поруч міцне плече чоловіка, дитини або онука. Не менш страшно опинитися у зрілому віці і без гроша в кишені, інформує Ukr.Media.

Озираючись назад, люди намагаються зрозуміти, в який момент у їхньому житті щось пішло не так і чому вони опинилися в тому становищі, в якому зараз перебувають. Нерідко причиною такого сумного результату виявляється явно неправильний підхід до життя. Намагаючись догодити всім, ми заплющуємо очі на власні бажання та цілі, опиняючись зрештою у «розбитого корита». Розповідаємо про п'ять пунктів, які потрібно терміново викорінювати, якщо вони у вас є. Інакше — емоційна та фінансова бідність будуть неминучими.

Ви не вмієте говорити «ні»

Придивіться до свого оточення: як часто вас про щось просять? А чи пригадаєте ви, коли востаннє хоч хтось поцікавився станом ваших справ чи куди востаннє ви їздили на відпочинок? Якщо відповіді негативні, це вірна ознака того, що настав час змінити свій фокус уваги.

Перш ніж сліпо простягати руку допомоги і ставити прохання інших вище особистих завдань, придивіться до людини: а раптом їй подобається, щоб її постійно рятували? Можливо, їй комфортно тонути в тому болоті, куди вона сам себе загнала, то навіщо ж витрачати свої сили на її визволення? Якщо ви помічаєте, що чужих справ у вашому житті більше, ніж власних, це вагомий привід задуматися над зміною пріоритетів.

У вас немає кордонів

На жаль, далеко не всі з нас вміють відкрито говорити про свої переваги. Деколи нам простіше промовчати, ніж почати відкрито доводити істинність своєї точки зору. Ми погоджуємося з тим, що нам не завжди близько, а навіщо?

Навчіться чітко визначати, що для вас норма, а що виходить за її межі. Виділяйте час для відпочинку та домашніх справ, подорожей та просто щасливого життя, де правлять ваші бажання, а не нав'язані іншими завдання.

Ви згладжуєте кути

Щоб не дати конфлікту розгорітися далі, ви погоджуєтесь на компроміс і неминуче втрачаєте свою індивідуальність! Перетерпіти, змовчати і погодитися — ви готові буквально на все, щоб тільки зберегти до себе гарне ставлення і не набути ярлика егоїстичної та химерної особи. Навчіться тактовно відстоювати свою точку зору, а не дозволяйте оточуючим маніпулювати вами.

Ви шукаєте схвалення

"Любіть те, що ви робите, і робіть те, що ви любите", — негласне правило щасливого життя.

Припиніть нарешті стежити за реакцією навколишніх, чекати на їх осуд або похвалу. Одні все одно судитимуть про вас погано, незважаючи на ваші таланти, а інші заворожено почнуть стежити за вашими діями, хоча в них не буде чогось особливого.

Постарайтеся навчитися цінувати себе і поважати свої уподобання, тоді й потреба схвалення моментально відпаде, а люди (як і гроші, до речі) самі до вас почнуть притягуватися.

Ви відчуваєте відповідальність за емоції інших

Якщо ви вважаєте, що настрій вашої колеги на нулі через ранкову каву, яку ви провели разом, хоча начебто нічого страшного і не сталося, або через вашу відмову подрузі на її пропозицію разом пройтися ввечері магазинами, то знайте — це все вигадки.

Ми ніяк не можемо впливати на почуття інших людей. Не варто вибачатися, якщо ви не вгадали думки, очікування та почуття людини. Припиніть себе «гризти» за відмови і на дозвіллі замисліться: а що сама людина зробила для вирішення своєї проблеми і чи так страшно ваше «ні» в тому чи іншому випадку? Насамперед думайте про себе і свій внутрішній світ.