Іноді спілкування з друзями, колегами, родичами витягує всі сили, погано впливає на самооцінку. Найімовірніше, серед них є токсичні люди. Вичислити їх можна за кількома ознаками, інформує Ukr.Media.
Психоаналітики розповіли, що для кожної людини є своє визначення токсичності. Індивідуум може бути неприємним для одного кола, але підходити іншому.
Однак загальні ознаки є. Відмовитися від спілкування варто, якщо хочеться скоріше розпрощатися зі співрозмовником. Будь-яка людина, поруч із якою ви відчуваєте дискомфорт, вам не підходить. Звичайно, з родичем різко обривати всі зв'язки не варто. Потрібно діяти мудріше.
Дистанціюйтеся, менше спілкуйтеся і розмовляйте. Відповідайте на запитання, але не заводьте якихось суперечок і дискусій. Ведіть світську бесіду, тому що ізолювати себе та інших ми не можемо, пояснили фахівці.
