Що робити, якщо підліток переживає через зміни у зовнішності

Пубертат — найскладніший час як для підлітка, так і для батьків. Причому останнім не завжди просто зрозуміти, наскільки вразливий підліток у період грандіозних змін у його організмі. Щоб допомогти мамам та татам у цьому непростому питанні, ми зібрали невеликий гайд, як поводитися дорослому, інформує Ukr.Media.

Жодного знецінювання

Найгірше, що ви можете зробити, якщо помічаєте переживання підлітка з приводу недосконалостей його тіла, — заперечувати. Не варто думати, що ваш «позитивний» заряд змінить думку підлітка, чия шкіра та фігура змінилися далеко не на краще всього за пару років. Зрештою, у підлітка є своє коло спілкування, де він завжди порівнює себе з іншими та чудово розуміє, які моменти мають викликати хвилювання. Замість того, щоб переконувати його, будьте готові вислухати свою дитину та підтримати морально.

Запропонуйте допомогу

Крім того, що дитина чекає на вашу моральну підтримку, буде непогано, якщо ви з позиції відповідального дорослого запропонуєте допомогу у боротьбі з недосконалостями. Оплатіть похід до косметолога, якщо йдеться про акне, якщо ж стався стрибок ваги, запишіться разом на танці або зал. Чим більш відкрито ви говоритимете про проблему і активно пропонуватимете способи вирішення, тим більше вам довірятиме дитина.

Не просувайте «ідеальну картинку»

Дуже часто підліток впадає в депресивний стан у сім'ї, де хтось із батьків надто активно стежить за собою або ж захоплюється людьми, до зовнішності яких просто не причепитися. Дитина дуже чутлива і вбирає все, що чує, особливо в період, коли гормональні зміни буквально руйнують самооцінку. Підтримуйте ідею про те, що реальні тіла виглядають зовсім інакше — волосся на тілі, деякі недосконалості і навіть збільшення у вазі не робить людину гіршою, з усіма цими неприємними моментами можна впоратися, якщо докласти зусиль.