Дисклеймер: будь-які списки такого типу не можна вважати інструкцією, оскільки скільки людей, стільки й стосунків. І кожні — унікальні. Тільки ви знаєте, коли час, інформує Ukr.Media.
Випадкові тексти в інтернеті можуть підкинути ідей для роздумів, терапія — надати твердості у виборі — що і для чого ви робите. При цьому, вирішувати, що стосунки закінчуються можуть лише ті, хто в них перебуває.
Це не означає, що якщо у вас є один або кілька з цих прапорів, вам обов'язково потрібно розлучатися. Це сигнали, що варто звернути увагу на проблеми та, можливо, шукати шляхи їх вирішення або задуматися про доцільність продовження таких стосунків.
Особисті напади у сварках
Конфліктувати — нормально (при цьому у ряду фахівців є припущення, що занадто часті або навпаки повністю відсутні сварки — можуть бути тривожною ознакою для стосунків. Питання в іншому — за якими правилами проходять конфлікти. Якщо аргументація в дусі ярликів-образ — "ти — така-то/такий-то", насторожтеся! Негативна оцінка ідентичності замість аргументів — максимально неекологічна для будь-яких видів спілкування, але в близьких стосунках вона особливо згубна.
Деструктивна комунікація, що підриває довіру та повагу. Це дійсно серйозний червоний прапор.
Насильство
Просто ні. Абсолютно неприйнятне у будь-якій формі. Це однозначна причина для розриву стосунків.
Немає можливості бути собою
Всесвіт дарує нам стосунки не для того, щоб були труднощі з саморозкриттям з будь-якої причини. Саме тому не варто захоплюватися "подарунковою" версією себе, до якої іноді люди схильні на початку стосунків. До того, щоб старатися бути кращим у стосунках/для них — питань немає.
Здорові стосунки дозволяють бути автентичним. Якщо ви постійно відчуваєте, що мусите приховувати частину себе, це може бути ознакою нездорової динаміки.
У стосунках штормить
Якщо є відчуття емоційних гойдалок і ніколи штилю та відчуття безпеки, варто замислитися: наскільки це підтримуюча історія для вас. Що вона дає і чого позбавляє. Як шторм буде відчуватися на довгій дистанції — чи не знудить?
Постійна нестабільність та відсутність безпеки виснажують та можуть бути шкідливими для емоційного стану.
Стосунки існують тільки щоб не залишатися самотньою/самотнім
Нечесні та нездорові стосунки, що не базуються на взаємній повазі та любові. Це, як мінімум, нечесно по відношенню до другої учасниці/учасника. Такі стосунки — як анестезія, що дозволяє не думати про себе, але заморожує серце.
