Науковці з Німеччини дізнались, що медитація допомагає зберегти молодість головного мозку людини, а також покращує його функціонування.
Всім відомо, що релаксація дуже позитивно впливає на весь організм загалом і не має жодних негативних наслідків. Експерти додали, що у разі регулярних занять медитацією мозок може омолодитись на 7,5 років. Такий ефект має зв'язок з поєднанням релаксації та інтенсивної концентрації.
Через такі процеси починають рости нові клітини у мозку людини. Вчені з Німеччини провели дослідження, у якому брали участь 100 осіб. Половина добровольців займалась регулярною медитацію, а інші навіть не знали про таке поняття. Дані люди і стали контрольною групою.
У підсумку встановили, що вік мозку добровольців, які не медитували збігався з їх фактичним віком, а ось у тих, хто релаксував, мозок омолодився у середньому на 7,5 років.
