Кожна зі сторін наводить свої вагомі аргументи "за" і "проти". Однак, завершивши дослідження, фахівці зробили загальний висновок в цьому питанні – корисніше спати на лівому боці, передає Ukr.Media.
За словами медиків, основна користь такого сну полягає в кращому насиченні крові киснем і поліпшенні кровообігу в цілому. Покращена лімфотечія сприяє очищенню організму. Крім того, шлунок і підшлункова залоза зрушені вліво, і сон на лівому боці стимулює їх роботу і знижує ризик розвитку печії. Постійний сон на лівому боці помітно поліпшував стан діабетиків, як було помічено.
Не бажано, і навіть забороняється, спати на лівому боці людям, що страждають на ішемічну хворобу серця, серцевою недостатністю, захворюваннями з локалізацією в легенях в лівій стороні, а також перенесли оперативне втручання або травми.
