Землю чекає потужна магнітна буря

Початок літа багато зустрінуть з нездужанням і головними болями. Потужний сонячний вітер досягне Землі в червні і викличе обурення в магнітосфері Землі. Простіше кажучи, почнеться геомагнітна буря, передає Ukr.Media.

Пік припаде на 1-2 червня: очікується шторм середнього по силі рівня - G2, наслідки якого відчутні до 5 червня, повідомляє Лабораторія рентгенівської астрономії Сонця.

Магнітні бурі небезпечні насамперед для тих, хто страждає серцево-судинними захворюваннями. У ці дні, як правило, зростає кількість інфарктів та інсультів. Також магнітні бурі викликають головний біль, безсоння, перепади тиску, знижують життєвий тонус.

обмежте роботу, що потребує підвищеної уваги та зосередженості, або відкладіть її на інший час;

намагайтеся уникати стресових ситуацій;

більше відпочивайте і гуляйте на свіжому повітрі;

слідкуйте за своїм артеріальним тиском;

приймайте заспокійливі засоби: валеріану, пустирник, глід, шавлія, заспокійливі чаї;

виконуйте рекомендації свого лікаря і завжди май при собі необхідні ліки;

харчуйтеся правильно, щоб знизити рівень холестерину в крові. Рекомендується рослинна дієта, вживання натуральних соків, відварів, цикорію, молочна дієта і нежирне м'ясо. Уникайте в цей період вживання алкоголю.