В експерименті прийняли участь 30 добровольців із зайвою вагою, інформує Ukr.Media.
За ними спостерігали протягом 12 тижнів. Половина вживала звичайну каву, а друга половина - теж розчинну, але збагачений 200 міліграмами екстракту зелених кавових зерен. В обох групах харчування не змінювалося, як і режим фізичних навантажень.
Дослідження показало, що любителі зеленої кави схудли на 5,4 кілограма, в середньому, а ті, хто вживали традиційну каву на 1,7 кілограма. Можливо, за смаком і дії зелена кава буде трохи відрізнятися від звичної, що допомагає проганяти сонливість.
Нутріционісти стверджують, що зелена кава сприяє втраті зайвої ваги, оскільки містить компоненти, які борються з жиром.
Екстракт зелених кавових зерен відноситься до натуральних стимуляторів, це менше перероблена версія кави, в якій менше кофеїну. Зате ці зерна насичені антиоксидантами і хлорогеновою кислотою. Остання є основним інгредієнтом зерен і забезпечує ефект схуднення.
Тому такий висновок вчених: вживання зеленої кави допомагає худнути втричі швидше.
