Вчені знайшли максимально простий і швидкий спосіб схуднення

Наукові співробітники з Норвегії шляхом нехитрих маніпуляцій виявили спосіб схуднення, який допоможе спалити максимум калорій приблизно за одну годину, інформує Ukr.Media.

Академіки провели дослідження, де дізналися, що всього лише одна година домашніх справ допоможе скинути зайву вагу і ви більше ніколи не матиме з цим проблем.

Відзначається, що в експерименті взяли участь понад 36 тис. осіб.

Добровольці щодня проводили прибирання будинку, включаючи миття підлоги, посуду, підмітання.

І як виявилося, таке заняття спалює калорії не гірше спортзалу.

Крім того, академіки також підкреслили, хоча б п'ять хвилин помірної спортивної активності в день рятують від передчасної смерті.