Рух — це життя, і, знаючи це негласне правило, батьки прагнуть віддавати своїх дітей у спортивні секції, інформує Ukr.Media.
А які види спорту підійдуть маленьким дівчаткам? З'ясуємо!
Що врахувати при виборі відповідного виду спорту
Вибір виду спорту для доньки — заняття непросте, і важливо врахувати відразу кілька факторів:
- Вік дівчинки. В принципі, почати займатися спортом ніколи не пізно, особливо якщо ви плануєте водити дочку в секцію для її фізичного розвитку. Якщо ж ви плануєте зробити з малятка успішну світову спортсменку, то починати робити це слід не пізніше віку 3-5 років.
- Стан здоров'я. Кожен вид спорту має протипоказання, і якщо у дівчинки є якісь проблеми чи захворювання, їх неодмінно потрібно врахувати при підборі підходящої секції.
- Темперамент і характер дитини. Так-так, теж обов'язково потрібно брати до уваги. Так, якщо дівчинка активна і цілеспрямована, їй напевно до душі змагальні моменти. Дітям ранимим і сором'язливим підійдуть командні види, а малюкам з вираженими лідерськими якостями та безстрашністю — боротьба, екстремальний спорт.
- Побажання дівчинки. Батьки неодмінно повинні розпитати дочку про те, чим вона сама хоче займатися. Якщо маля поки не визначилася, чи не має уявлень ні про одну дисципліну, тоді можна поводити її на пробні заняття в різні секції. Дівчинка зможе порівняти варіанти та прийме самостійне рішення. Але не варто дивуватися, якщо через кілька занять дитина передумає і відмовиться від відвідувань: в юному віці це цілком нормально.
- Особливості конституції та статури. Якщо дівчинка велика чи повненька, варто вибирати динамічні види, які дозволять підтримувати в нормі вагу і покращувати фігуру. Якщо дочка, навпаки, худенька і слабка, то варто розвивати її м'язи. Також бажано вибирати для дитини спорт, в якому задіяні всі м'язові групи: для дитини дуже важливо комплексний і всебічний фізичний розвиток.
Розглядаємо варіанти
Відомому в Україні досвідченому педіатру Євгену Комаровському користувачі соціальних мереж щодня ставлять величезні кількості питань, серед яких і особливості вибору виду спорту для дівчаток. Доктор висловив думку про те, що необов'язково і навіть небажано вибирати якусь одну дисципліну.
Дівчатка, на думку лікаря, повинні займатися різними фізичними активностями: кататися на роликах, на самокаті й на велосипеді, грати в бадмінтон і волейбол, стрибати та бігати, плавати та танцювати, грати в активні колективні гри з однолітками. Це дозволить дитині пробувати себе, підвищувати рівень фізичної активності, розвиватися всебічно і займати вільний час з користю.
Обов'язково віддайте свою дівчинку в спортивну секцію: це буде корисним для її здоров'я і розвитку!
