Арнольд Шварценеггер у своїх соцмережах показав, яких успіхів у гімнастиці він досяг за час карантину, інформує Ukr.Media.
І людей надихнула його унікальна техніка, бо вона доступна не лише 72-річному екс-губернатору Каліфорнії, але і простим смертним.
Хорошої розтяжки Арні не завадила навіть сигара в зубах, а головний секрет своїх індивідуальних досягнень він приберіг для кінцівки відеоуроку.
Через режим карантину, в чотирьох стінах виявилися не лише звичайні люди, але і зірки. Деякі з них згадали про ті заняття, які свого часу їх прославили.
Так, зірка «Термінатора» і екс-Містер Олімпія Арнольд Шварценеггер ще наприкінці березня зробив шанувальникам маленький подарунок — розписав для них «карантинне тренування» за своєю методикою.
А нещодавно, легенда кіно і бодибілдингу випустив продовження своїх "карантинних тренувань". В цей раз 72-річний Арні перемикнув увагу глядачів з росту м'язів на розтяжку. Шварценеггер у короткому відеоролику показав, що може спокійно сидіти на шпагаті у своєму віці, ще й і з сигарою в зубах.
Крім власне впевненого шпагату актор також нехай і з труднощами, але тягнеться до шкарпеток кросівок. І 72-річний актор справляється з цим на «відмінно».
При цьому Арні постійно тримає сигару в зубах. Ну і, звичайно, поставу.
Але, як виявилося, це ще не всі секрети спортивного та гімнастичного "довгожительства" Шварценеггера, основний елемент його авторської техніки глядачі можуть побачити в кінці ролика.
І техніку (і тролінг) легенди бодибілдингу на карантині оцінили всі. Так як під час самоізоляції, на думку користувачів, «розтяжка з сигарою» — ідеальний спосіб зайнятися спортом:
- "Арні завжди був жартівником.";
- "Дотримуйтесь порад Залізного Арні."
