Дієта і фізична активність дуже важливі для здоров'я як матері, так і дитини — вчені. Названа ще одна вагома причина правильно харчуватися під час вагітності.

Ожиріння і гестаційний діабет (ГСД) під час вагітності можуть збільшити ризик ускладнень при пологах, а також негативно вплинути на здоров'я дитини в майбутньому, підвищуючи ймовірність появи метаболічних захворювань, інформує Ukr.Media.

Нове спільне дослідження вчених з Саутгемптонського університету (Великобританія) і Королівського коледжу Лондона (Великобританія) показало, що жінки з ГСД і ожирінням можуть значно знизити ризики ускладнень для себе і дитини, якщо будуть дотримуватися дієти і частіше займатися фізичними вправами.

У випробуваннях вчених взяли участь понад 550 вагітних жінок з ожирінням та їхніх дітей. Вони були розділені на дві групи: жінки, які змінили свій раціон (стали вживати продукти з більш низьким глікемічним індексом і знизили споживання жирів) і збільшили фізичну активність і ті, хто ніяк не змінював свій спосіб життя (ця група була контрольною).

За результатами дослідження, було виявлено, що ГСД і високий рівень глюкози у матерів були пов'язані зі змінами функціональних модифікацій ДНК у дітей, які в майбутньому можуть привести до появи різних захворювань. Також вчені дійшли висновку, що правильне харчування і фізичні вправи можуть значно зменшити кількість цих змін.

"Результати нашої роботи показують, що поліпшення дієти і збільшення фізичної активності можуть вплинути на розвиток дітей. Епігенетичні зміни, які відбуваються в результаті дотримання більш здорового способу життя під час вагітності мають значення для здоров'я дитини в більш пізньому віці", — каже Карен Ліллікроп, одна з авторів дослідження.

Дослідники вважають, що одна з найважливіших речей для майбутніх матерів, — це поліпшення свого здоров'я перед вагітністю, у тому числі і за рахунок зниження ваги.