Спорт

Підвищити рівень ендорфінів у організмі можна не лише за допомогою їжі.

Через пандемію фітнес-клуби у багатьох містах досі закриті, але влітку можна тренуватися і на відкритому повітрі.

Перевірені бюджетні способи.

Переваги та недоліки фітнесу на вулиці.

В якому темпі потрібно займатися, щоб скинути зайву вагу.

Знаменитий боєць UFC Конор Макгрегор оголосив у Twitter, що завершує свою кар'єру в єдиноборствах.

Прості поради, які допоможуть позбутися від почервонілого обличчя, розпатланого волосся і запаху поту.

5 причин почати бігати, не пов'язаних зі схудненням.

5 корисних побічних ефектів від присідань.

Ознаки, на які варто звернути увагу, щоб тренування не проходили даремно.

Неправильно поставлені цілі принесуть більше шкоди, ніж користі.

Ще б пак — вона дасть фору студентці.

До підрахунку калорій треба підходити з розумом.

Як зіграти в футбол без команди?

Мамі довелося один раз відвести сина у тренажерний зал, щоб він просто закохався у спорт.