Спорт і фітнес: Рух в задоволення, а не заради страждань
Тренування для реального життя. Розвінчуємо міфи про фітнес, розповідаємо, як знайти мотивацію, та підбираємо вправи для здоров'я і гарної фігури.
Виявляється, що натщесерце значно підвищується мотивація до занять спортом.
27 грудня 2019, 18:40
Боротися із зайвою вагою взимку не потрібно.
27 грудня 2019, 13:11
Топ-10 найкращих спортсменів України, які залишили помітний слід в історії українського спорту у 2019 році.
27 грудня 2019, 07:48
Щоб не набрати зайві кілограми під час новорічних свят, варто правильно організувати власні тренування.
26 грудня 2019, 20:29
Цього Різдва ніхто не залишиться без подарунка.
26 грудня 2019, 15:31
Спробуйте займатися йогою вдома.
25 грудня 2019, 23:14
Для цієї вправи навіть не потрібен спортзал.
25 грудня 2019, 17:25
Повернути час назад? Це можливо!
25 грудня 2019, 11:08
Ритмічні рухи під запальну музику — відмінний спосіб підтягнути своє тіло і скинути зайві кілограми.
24 грудня 2019, 20:08
Ви не впізнаєте себе після тренувань.
24 грудня 2019, 15:37
Наскільки тренування вдома поступаються тренуванням в залі.
24 грудня 2019, 09:09
Встановлено зв’язок між фізичною активністю чоловіків і кількістю позитивних емоцій у них.
23 грудня 2019, 23:06
Якщо дуже захотіти, то можна позбутися усіх зайвих кілограмів.
23 грудня 2019, 17:40
Прості поради, які допоможуть позбутися задишки.
23 грудня 2019, 06:33
5 міфів про тренування після пологів.
22 грудня 2019, 20:49