Спорт

Розповідаємо, коли і як зважуватися найефективніше.

Які м'язи працюють при плаванні? Як плавання впливає на фігуру? Чи можна накачати груди плаванням?

Робити акцент на спалюванні жиру або зростання мускулатури.

Продукти, які насправді не шкодять фігурі.

Відповіді будуть гранично прості.

Що таке здоровий фітнес.

Від чого губи стають тонкими та як їх "розкотити".

Головне вчасно застосувати це правило.

Не намагайтеся вирішити цю проблему пізніше — вирішіть її зараз, перш ніж ви завдасте собі набагато більш серйозної шкоди.

Список фізичних вправ.

Це не тільки дозволить вам бути красивими, але і зберегти своє здоров'я.

Легко і просто.

Поради Європейської асоціації фітнесу.

Поради дієтологів.

Це дозволяє найбільш ефективно витрачати енергію.