Разом з комфортом й інформаційною оперативністю приходять проблеми зі здоров'ям.
Що робити, якщо ніяк не вдається заснути? .
Здоровий сон – основа повноцінного життя.
Ось, що значить, якщо ви прокидаєтеся щоночі в конкретний час.
Всього доба без сну вже вибиває ваш організм з колії, притому надовго.
Домашні рослини володіють різною енергією, якщо її спрямувати у потрібне русло, то можна поліпшити стан свого здоров'я, наприклад, позбутися безсоння.
У цій статті ви знайдете пояснення вашого пробудження, і вправи, які допоможуть виправити ситуацію.
Великий депресивний розлад майже завжди супроводжується проблемами зі сном і порушеням в його ритмах.
Заснути і нормально проспати в жарку погоду всю ніч, звичайно, непросто.
Різні переживання, роздуми, перевтома можуть не давати заснути. Вихід є!
Як повернути здоровий сон.
Натуральні засоби для міцного сну.