калорії

Людина може стати більш здоровою, зменшивши кількість споживаних калорій.

Улюблена їжа, яка тільки здається дієтичною.

Вважається, що середня добова норма споживання калорій для нормальної людини становить 2000. Але чи правда це?

Як схуднути і не нашкодити здоров'ю.

Потрібно з'їдати певну кількість кожного продукту щодня, однак ваги не вийде скрізь брати з собою.

Для більшості людей підрахунок калорій є одним з найважливіших елементів щоденного харчування.

Щоб енергетичний баланс не був порушений важливо бути досить рухомими.

Секрети стрункості і здоров'я.

Як схуднути, обдуривши мозок: найпростіший спосіб схуднення.

Експерти рекомендують всім тим, хто худне, а також тим, хто просто стежить за своїм здоров'ям і зовнішністю, раз на тиждень влаштовувати розвантажувальні дні.

Просто додайте до звичної їжі один із продуктів, і Ваш огранізм швидко спалить калорії, отримані з неї.

Спеціальні вправи для постави.

Вчені з'ясували, що на процес спалювання калорій впливають не тільки тренування і режим харчування, але і час доби.

Вчені отримали несподівані результати, вивчивши, скільки калорій організм людини спалює в різний час доби.

Яку б систему харчування ви не вибрали, не забувайте про своє здоров'я і фізичну активність.