калорії

Щоб худнути, необов'язково сидіти на дієтах і багато працювати в спортзалі: спробуйте наші маленькі щоденні секрети — і спалюйте кожен день 1000 і навіть більше калорій!

Як спалювати на 500 ккал більше.

Будьте дуже обережними з цими продуктами.

Пийте і худніть!

Ми вирішили розібратися, чи шкідливі пізні вечері.

Всі знаємо про фаст-фуд і порожні калорії. І ще знаємо: іноді так хочеться цього фаст-фуду, що відмовитися неможливо.

Метаболізм або обмін речовин, а точніше його швидкість залежить здебільшого від таких факторів, як вік і стать людини, маса її тіла, а також індивідуальні особливості організму.

Ласуни кричать, що цукор допомагає налагодити роботу печінки і селезінки.

Замість виснажливих дієт і інтенсивних тренувань навчитеся правильно дихати.

Щоб зменшити жирові запаси і схуднути необхідно спалювати більше енергії. Як збільшити витрати енергії.

Вчені з університету Боготи в Колумбії провели дослідження, у процесі якого з*ясували, що жінки витрачають на флірт більше енергії, ніж чоловіки

Чимало українців скаржаться на якість газу. Мовляв, лічильники мотають кіловати безбожно, по трубах щось рухається, а толку мало – котел гріє погано, чайник закипає довго.

Правила різноманітних дієт, вимагають суворих обмежень, часто виявляються нездійсненні. Багатьом заважають складний графік роботи, незаплановані зустрічі, дефіцит часу або неможливість встояти перед черговим кулінарним вишукуванням.

Багато видів корисних продуктів містять багато калорій