Сидератами або зеленими добривами називають швидкорослі, невибагливі і часто холодостійкі рослини, які вирощують, щоб відновити і поліпшити структуру грунту, збагатити її органікою.
Для того щоб чоловік залишався ніжним, необхідно з дня на день його «приручати». Тільки терпіння і м’якість допоможуть уникнути великих помилок на цьому шляху.