Ліки та здоровий спосіб життя, безумовно, допомагають впоратися з гіпертонією, але не варто забувати і про дієту.
Яким має бути харчування навесні, щоб почуватися здоровим.
Емоційно заборона сприймається як позбавлення задоволення.
Худнути потрібно так, щоб зберегти здоров'я.
Дієти, які можуть дуже нашкодити організму.
Ведуча стежить за раціоном і намагається не переїдати.
Що потрібно додати до раціону під час схуднення.
Нове дослідження Сіднейського університету.
Як не мучитися з голоду, якщо ви на дієті.
Як працювати над собою та досягти бажаних результатів.
Коли ви навмисне втрачаєте вагу тіла, худнете — мозок переходить в режим захисту.
Наше здоров'я в цілому складається не тільки з фізичної складової, а й психічної.