дієтологи

Провідні Дешево і сердито розкажуть, як скинути вагу і підкачатися.

Без тваринних білків, як кажуть дієтологи, будівельного матеріалу, наш організм не зможе працювати повноцінно. Виникне втома, нездужання і погане самопочуття! А це не дозволено в умовах постійної біганини, роботи і стресу. Що ж, спробуємо розібратися, якими продуктами можна замінити тваринний білок для того, щоб правильно дотримуватися Великий піст 2016.

Одним з п'яти продуктів, які лікарі несправедливо називають шкідливими, стали горіхи.

Сьогодні в Україні 10% дітей мають зайву вагу, а 6% – вже ожиріння.

Існує безліч різних дієт, і, здавалося б, немає нічого такого, чого б ми не знали, про продукти і правильному харчуванні . Однак, на думку дієтологів, навіть корисні продукти в неправильному поєднанні можуть призвести до порушення роботи шлунково-кишкового тракту, сонливості і навіть галюцинацій.

Продукти не бувають корисними або шкідливими, вважає професійний дієтолог Людмила Денисенко, продукти бувають засвоєними або не засвоєними.

Погані звички, які змушують вас відчувати себе втомленими, а також життєві хитрощі, які допоможуть повернути вашій ході бадьорість і невимушеність.

Фінік — дивовижний плід, якому в багатьох країнах приписують властивості зміцнювати здоров'я і продовжувати життя.

Дієтологи радять налягати на фрукти, відмовитися від солодкого і більше гуляти

Яким повинен бути ідеальний сніданок?

Раку підшлункової залози можна уникнути, правильно організувавши своє харчування.

Газовані напої відрізняються підвищеним вмістом фосфатів - солей фосфорної кислоти, вони, на думку вчених, і сприяють передчасному старінню.

Фахівці пояснили причину, чому людина не в змозі відмовитися від цукровмісних продуктів.

Коли ми валяємося вдома з температурою і кашлем, зазвичай навіть не замислюємося про те, що їмо в цей період. Адже є ряд продуктів, які можуть завадити нашому одужання. Вчені і дієтологи склали список антипомічників в лікуванні застуди.

Дієтологи назвали п'ять смачних і корисних сніданків.