дієтологи

Лікарі кажуть, що навіть їстівні гриби можуть стати причиною отруєння.

Побутує думка, що ситно їсти після 18:00 – шкідливо для здоров'я і фігури. Утім, існують продукти, які можна сміливо вживати перед сном.

Як зберегти молодість і здоров'я, а також не стати жертвою вікових хвороб?

Головні складові дитячого раціону.

Часник – джерело різних вітамінів, але неприємний запах, який потім супроводжує людину, не викликає бажання його їсти. До такого висновку прийшли фахівці з Великобританії.

Яким повинен бути перший прийом їжі, легким і низькокалорійним або щільним і ситним?

Рис і макарони краще їсти холодними, на думку дієтологів з Великобританії. Так вони принесуть менше шкоди організму і будуть менш калорійні.

І як від них позбутися.

Неймовірний рецепт, який позбавить вас від здуття живота і допоможе схуднути!

Американськими вченими було проведено дослідження впливу трьох різних дієт на організм людини. Більше 20 років велося спостереження за 200 тис. чоловіками і жінками, їхнім раціоном і станом здоров'я. Виявилося, що люди, що вживають збільшену кількість рослинної їжі і меншу кількість м'ясної, набагато рідше хворіють на діабет 2-го типу.

Літо - ідеальний час, щоб наситити організм клітковиною. Адже саме зараз можна купувати натуральні вітчизняні овочі та фрукти.

Про цю «сезонну» страву ходять легенди й анекдоти. Їй ставлять пам'ятники і в її честь проводять фестивалі.

Група британських дієтологів розповіла, як за допомогою корекції харчування можна уповільнити процеси старіння.

Дієтологи стверджують, що всі необхідні вітаміни і мікроелементи вже містяться в їжі, яку ми їмо.

Дієтолог шоу Все буде добре Світлана Фус розповіла про міфи навколо вживання гострої їжі.