Важливо займатися йогою під час сидіння на стільці.
Малюки зростають дуже артистичними!
Безкоштовна профілактика передчасного старіння.
Від усунення болю в спині і розвитку гнучкості, до зняття стресу і негативних наслідків сидячого способу життя. І це ще не все!
Йога — древня фізична, психічна і духовна практика.
Святослав Вакарчук завів власну сторінку в Instagram та поділився першими світлинами.
Щоб вибрати правильну практику для себе, важливо дізнатися яка йога буває.
Вони не потребують відмінної фізичної підготовки!
Спалити жир на животі найчастіше — тяжке завдання в схудненні.
Ця ранкова зарядка з йогою для початківців чудово підходить для того, щоб прискорити серцебиття.
У вашому житті забагато стресових ситуацій? Все просто - потрібно збільшити фізичну активність.
Чому фітнес для обличчя знову став таким популярним, і що, власне він дає.
Дієвість вправ для обличчя пояснюється фізіологією.
Особливо актуально для зими.
Багато людей відчувають фінансові труднощі у наш час.