Це питання актуальне як серед новачків, так і серед тих, хто тренується вже давно.
Жироспалювання, зміцнення м'язів і гарний настрій — розповідаємо про користь плавання.
Перше приймання їжі у всіх проходить по-різному.
Незамінно для людей, які бажають схуднути.
Прості звички, які допоможуть вам схуднути.
Поради про способи ефективного схуднення.
Цінні лайфхаки, які допоможуть схуднути.
Недосипання і надлишок маси тіла пов'язані.
Неправильні, але майже офіційні рекомендації.